読書『スタンフォード式 最高の睡眠』を読んで、改めて睡眠の大切さを考えてみる 睡眠については私にとって長年の課題であり、改善をしたいと考えていることの1つでもあるため、この本を手に取ることにしました。 2024.01.04 2024.10.27読書