私にとっての読書は「紙」の本だけでなく、Kindleなどの電子書籍、Audibleも含んでいます。
自分自身の読書の記録と振り返りを含めて、ここで紹介させて頂きたいと思います。

ぽんたごん

もし、興味がある本があれば、是非Audibleや書籍で手に取ってみて下さい。

幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50

媒体：Audible

Twitterで203.7万フォロワーを誇る有名なTestosteroneさんの著書。
幸せになることの実践法、Testosteroneさんの本ということで興味がわき、手に取ってみました。

題名の通り、科学的な論文のあるエビデンスに基づいて、慶応大学・前野隆司教授の監修の元で書かれた本です。
50の項目がリストアップされ、Testosteroneさんの見解と共に語られています。

内容としては、実はTwitterでもよく見られるもので目新しいとは感じませんが、原理原則的なものが多い感じです。
添付のファイルで具体的にリスト化されているのですが、最後にこれらをチェックできるようになっており、自己分析に便利です。

私も聴き終えた後、実際に添付資料をiPadに落とし込み、書き込めるようにして確認をしてみました。
実際にチェックを入れてみると…聴いていた時は「これもできてる」「あれもできているな」と勝手に思い込んでいたものの、実際には意外とできていないことが多いと分かりました。

言語化されたものをテキストで客観的に見ると、やはり視点が変わってくるものです。
一旦「置いた」ことで、冷静に自分を見れたのかもしれません。

2023年4月時点での自分の立ち位置を確認し、再読したくなった時に、もう1度このチェックリストを振り返ってみるのが良いかも、と思いました。
本当は定点観測すべきなのかもしれませんが、気が向いた時にランダムにこのリストを開いて振り返っても良いかなと、ゆるく考えてみます。

自分の幸福を考える点では、一助になる本です。
ただし、クスッとすることが多いので、公共の場で開く際には注意が必要です。
それだけ肩の力を抜いて触れることができるので、私にとっては良書でした。

不思議な村の村長の教え２

媒体：KindleUnlimited

以前読んだ同名タイトルの続編。
引き寄せの法則について書かれた前作が良かったので、こちらも手にとることにしました。

表紙にある通り、起業家向けの本。
この本を読んで「利益を上げること」とは、ということををきちんと考えてみたいと思いました。

主人公は結果が出ない起業家。
はっきり言ってつまづいており、何をすべきかを完全に見失っている状態です。
友人の起業家の１人が、ある「村長」と出会ったことで極端に変化したことを知り、自分も「村長」に会うために試行錯誤し、結果、出会うことができ、色んな話を聞くことになります。

ビジネスに限らず、皆それぞれの「理想」に向かって行動をしていると思います。
しかしながら、うまくいかないとか、行き詰まっているというような状況は、少なからず誰もが経験していたりするものです。

つまづいた時にどんなマインドで対処すべきか？
この本は、村長がお酒を楽しみながら、少しずつ紐解くように教えてくれます。

とても心に残った点は、村長が考える「抱えている課題の解決法」でしょうか。
つまづいた時は原因を考え、その対処法として課題をいくつも抱えてしまいがちですが、村長は最も大切な１つに集中すれば、自然とその他の全ても解決される、と説きます。

その方法についてはぜひ本を読んで欲しいのですが、私はかなり腹落ちしました。
このようなフレームワークを知ることは、今後の人生において、とても役に立つはずだと感じます。

その他に「目標」や「仕事の本質」「決断とは」、色んな考えに触れられます。
読み進めていくうちに、村長の言っていることを自分はどれだけできているのだろう？と、そんなことを考えていました。

やはり私も理想とする将来があり、それに向かって頑張っているつもりであっても、いざよく考えてみると、きちんと期日化や言語化できていない、「モヤッと」した部分が多くあることに気づきました。
自分が進むべき所と、それを叶えるための手段と期限は、きちんと言語化すべきだと改めて思いました。

同じような考えをお持ちの方は、この本でぜひ「村長」に会いに行ってみてはいかがでしょうか？

学び効率が最大化するインプット大全

媒体：Audible

以前聴いた樺沢紫苑氏の「アウトプット大全」の続編。
オススメに出ていたこともあり、手にとって見ることにしました。

かなり内容が広く、全てのことについて吸収するのは難しい印象の本でした。
著者の樺沢さんもこの本で述べていましたが、アウトプット前提で３つくらいのことを学び、それを実践していくことが良い、と述べられておりました。

アウトプット前提でインプットを行うと、やはり色々とビットが立って、知識の入り方が変わることを実感します。
現に、このブログで本のまとめを行っていることも立派なアウトプットであり、学びをどう実践できるかとうことも考えられるようになりました。

この本の目次を改めて眺めてみましたが、80のチャプターがありました。
既に実践しているものもいくつかありましたが、新たな発見も多かったです。
その中でまずは自分がやっていない、かつ可能な興味のあることを3つピックアップしてみたいと思います。

少々ネタバレになりますが、まずは検索方法について。
Googleの検索方法として一般的に「単語＋単語」のようなキーワードで検索をかける方法は誰もが行っていると思いますが、その他にも様々な方法があります。

これを覚えるのは難しいですが、この本の添付資料でまとめてくれていますので、使いながら覚えるのが良いと感じました。
実際にiPhoneにダウンロードして、そこからiPadのフォルダにコピペし、思い出したら見に行ける環境にしてみました。

Twitterでフォローさせていただいているハクさんが、Twitterでのコマンド入力による検索方法をまとめてくれていますので、こちらで併せて紹介したいと思います。
こちらのツイートをブクマやスクショして活用されると便利かと思います。

その他、非言語情報としての講演を聴いてみること、冒頭で述べた「学びを3つピックアップする」ということが、今自分ができることとして考えられました。

講演ならYou Tubeでも誰かしらのアーカイブもあります。
洗濯物を畳んでいる時にFire TV Stickで見たり、週末にキッチンに立って食器洗いやシンクまわりの清掃をしている間にiPadで見れば、少しは時間を捻出できそうです。

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【HD対応スタンダードモデル】人気のFire TV Stickが第2世代モデルよりも50%パワフルになりました。フルHDの動画をすばやくストリーミングでき、HDR、Dolby Atmosにも対応。

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色んなインプットがあると思います。
まずは先に「アウトプット大全」に触れてから、この本に移ったほうがよいと感じます。
興味がある方は、まずはこちらから手にとって見ることをお勧めします。

民王 シベリアの陰謀

媒体：Audible

3月に聴いた民王の続編となります。
4月の小説はどれにしようか悩んでいたところに、これがオススメで出てきたため、つい手に取ってしまった次第です。

4月末から聴き始めたため、ちょうどゴールデンウィークと被りました。
連休はこの民王のドラマを見ようかと目論んでいたものの、こちらの続編を聴く方が楽しくなってしまい、結局ドラマは見ずに終わりました。

Amazon.co.jp: 民王を観る | Prime Video

入れ替わった父とバカ息子。「天然総理」がニッポンを変える！(C)池井戸潤「民王」／テレビ朝日

amzn.to

物語は、首相親子とあるウイルスを中心に展開されていきます。
奇しくも、この本を聴き終えた連休はコロナから開放された人々で各地は賑わいを取り戻した、というニュースが溢れかえり、勝手にこの物語と出会ったタイミングの奇縁を感じたりしておりました。

話を戻すと、内容自体はテンポのよいコメディ。
それと、やはり伏線が色々と絡みあって、最後にそれらがキレイに解けてていく様は、さすが池井戸作品、という感じで楽しめました。

読了感も爽快な作品でした
池井戸さんは企業モノが得意という印象がありますが、これもまた彼の1つの面として、楽しめるものだと思います。

去年はずっと「新宿鮫」シリーズを聴いていましたが、今年は未読の池井戸作品を聴き続けてしまいそうです。

ブログで５億円稼いだ方法

媒体：Kindle

18年目のブロガーである、きぐちさんの著書。
今回この本を手に取った理由は、単純にブログの学びを得たかったからです。

ブログを書いている以上は、どのように運営をしていくべきかを考えるのは必然だと思います。
Twitterを眺めていると、ブログに限らず、ブログなどのノウハウを万単位の高額で売り出したり、公式LINEに誘導するようなツイートが日々流れてきますが、私はそれなら高額の情報商材よりも、実績のある方の書籍やYou Tubeで学んだほうがオトクなのでは？と考える方です。

この本も、1つの教科書的な意味合いで購入をしてみました。
（ちょうどアマゾンポイントが貯まっていた、というのも1つの理由です。）
現在の取り組みの答え合わせを兼ね、知らないパーツがあれば、それを新たに加えてみたらいいなと考えました。

そんな感覚で読み進めていけば良いのではないかと思います。

ブログを実際にやっていると、サイトのスピードが遅かったり、Googleの各種分析ツールをどのように使いこなせばよいかが分からなかったりします。
実際にはやりながら覚えるしかないのですが、このような書籍が傍らにあると、その意味が鮮明になったりします。

今後も辞書的な振り返りのために、常に横に置いておきたい本だと思いました。
まだまだ活用する場面は多いと感じます。

最後に

4月から1つ1つの本に対して記事にしようかとも考えましたが、思ったより内容が薄っぺらくなってしまうのでは？という疑問を拭いきれず、同じようなスタイルを取ることにしました。
読んだ本について書くことは、自分の学びのおさらいであり、アウトプットの練習でもあります。

そして、ここで学んだことをどのように活かすのか。
これを探すために必要なことであり、それをシェアすることで、他の人にもヒントになる何かに繋がっていければ、とも考えております。

本は自分で選べる先生です。
5月はまたどんな先生に出会えるのか、楽しみです。

私は主にkindlePaperwhiteとAudibleでの読書を楽しんでいます。
kindlePaperwhiteはスマホ読書と違い通知が来ないので、読書に集中できるだけでなく、目にも優しいと感じています。

スキマを見ては楽天マガジンのサービスを活用して、iPadで雑誌を眺めたりもしています。
1～２冊程度の価格で1,000誌以上見ることができ、ペイできるので愛用しています。

隙間時間にサブスクのデジタル雑誌
「楽天マガジン」を活用してみる

サブスクリプションの普及で、雑誌もデジタル＆定額で沢山読めるようになり、大変便利になりました。今回は私が現在愛用している、サブスクならではの楽天マガジンの活用法を1つ提案したいと思います。

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2023.03.26

また、Audibleは「耳活」として、家事などの作業に取り組みながら読書をするのに最適だと思っています。
耳活については別の記事でまとめていますので、よろしければ併せてご覧ください。

この記事が誰かの役に立てたなら嬉しいです。
それではまた！

耳活とは？忙しい毎日でも続けられる音声インプット習慣【体験談つき】

「時間がない」と感じていた私が気づいたのは、耳だけが空いているという事実。通勤や日常のスキマ時間で始めた耳活が、学びと習慣をどう変えたのか。実体験ベースでまとめました。

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2026.02.28

私にとっての読書は「紙」の本だけでなく、kindleなどの電子書籍、Audibleも含んでいます。
自分自身の読書の記録と振り返りを含めて、ここで紹介させて頂きたいと思います。

ぽんたごん

もし、興味がある本があれば、是非Audbleや書籍で手に取ってみてください。

学びを結果に変えるアウトプット大全

媒体：Audible

先月初めて読んだ樺沢紫苑氏の著書「精神科医が見つけた3つの幸福」から氏の本に興味を持ち、こちらを手に取ってみました。
アウトプットの大事さは各所で語られていますが、実際に樺沢氏がどのようなことをしているのか、自分自身のアウトプットと比較し、答え合わせのようなつもりで聴いていました。

2023年1月の読書･Audibleのまとめ

2023年1月に触れた本についてのまとめです。私にとっての読書は「紙」の本だけでなく、kindleなどの電子書籍、Audibleも含んでいます。自分自身の読書の記録と振り返りを含めて、ここで紹介させて頂きたいと思います。

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2024.10.27

構成としては80項目のチャプターに区切られており、それぞれ興味深いことが語られています。
既に自分がやっていることもいくつかありましたが、知らないことも多数あり、ここでは多くの学びがありました。

一番に興味を持ったのは、アウトプットの「時短」や便利なツールでしょうか？
具体的には、ユーザー辞書の活用やGoogleの各種サービスです。

特にユーザー辞書を使っている人は多いと思いますが、住所やメールアドレスなどの自分自身の情報はよく使うにもかかわらず、いちいち入力している人は多いと思います。
実際に私もそうだったので、早速辞書登録を行い、その他にも仕事などでよく使う単語やフレーズなどがあれば、一緒にいくつか登録をしてみました。

また、「Google日本語入力」「Googleスカラー」「Googleブックス」などの提供サービスなどにも興味があり、早速実験のつもりで「Google日本語入力」を導入してみました。
これはMSのIMEと同様の日本語入力ツールですが、常に単語はアップデートされており、候補に並ぶ単語も最新になるとのことなので、かなり役に立つかもしれません。
変換の癖や、使い勝手については好みもあると思うので、しばらく使い続けてみて、自分に合う方を選択したいと思います。

Google 日本語入力

思いどおりの日本語入力。Google 日本語入力は、変換の煩わしさを感じさせない思いどおりの日本語入力を提供します。

www.google.co.jp

その他、Wordのアウトライン機能活用、本の気になる所や頭の中を書き出す、といった事柄も新鮮で、色々と試してみたくなる事例が多く出てきます。
以前、レバレッジ・リーディングという本を読み、線を引いたり折込を入れたりして、それを書き出し、手帳にエッセンスを写すということもやっていましたが、結局面倒でやめてしまった経緯があります。

今ではKindlePaperwhiteのハイライトを使えば、巻末で他の人が引いたラインも含め、読み返すことができます。
Audibleでも、「クリップ＆ブックマーク」の機能があり、気になる部分を栞にして、あとで聴き返すことも可能です。
折角ならこのような機能を応用して活用してみるのもアリだと思います。

アウトライン機能は現在メインで使っているGoogleドキュメントで応用し、使ってみることにしてみました。

ブログやTwitterというツールを用いて、色々とアウトプットを試行錯誤していますが、実際にアウトプットを行うと学びも深まり、記憶が定着するのを実感します。
この本に書かれているものは実践的かつ具体的なものが多く、大変多くの学びを得ました。
良い本だったと実感しております。

ふしぎな村の村長の教え

媒体：Kindle Unlimited

いわゆる「引き寄せの法則」について著者なりの視点で語られた本。
実は大変面白く、内容も非常にためになると感じて、2度読みをしてしまったくらいでした。

引き寄せの法則とは一体何なのか？
読んだ後ではありましたがよく考えたらわからないので、Wikipediaで調べたらこうありました。

引き寄せの法則（ひきよせのほうそく、英: Law of attraction）は、19世紀アメリカ合衆国で始まったキリスト教における一種の異端的宗教・霊性運動の潮流ニューソートにおける、ポジティブな思考が良い経験を、ネガティブな思考が悪い経験を、人生にもたらすという信念であり、アノマリーである。

引用先：Wikipedia　https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BC%95%E3%81%8D%E5%AF%84%E3%81%9B%E3%81%AE%E6%B3%95%E5%89%87

「信念」「アノマリー」と聞くとやはりスピリチュアルな感覚を覚えますが、そんな固定観念に縛られず、私にとって「引き寄せの法則」とは思考の癖から抜け出し、幸せになるための心の持ち方を教えてくれるテクニックだと感じました。

ここでも出てくる「行動」というキーワード。
思っているだけではやはりダメで、具体的な行動を起こさない限り、人生は変化を起こさず、何かを「引き寄せること」はできないという事実。

一方で、メンタルの持ち方はどうだろう？
私達は外的な要因により心の持ち方の影響を大いに受けるが、むしろ自分がプラスの要因として働くことで、周囲へ良い要因を振り向けることも可能なのかもしれません。
これも結果として何かを「引き寄せる」ことに繋がるのかもしれません。

また、心の揺れ幅や表裏といった部分にも触れられていますが、この部分にも大いに関心を寄せられました。
平常時の自分の心の立ち位置と、プラスとマイナスに感情が振れた時について考えてみること。
ポジティブな言葉や感情を持つという事は、その逆の感情を持っているからに他ならない、ということ。

不思議な村の人々から主人公へ発せられるこれらの言葉に興味を持ったら、ぜひこの本を手に取ってみてください。
思っていた以上に、人生に役に立ちそうな事を教えてくれていると思います。

私は2度読み返しました。
それほど、この本は引き込まれるものがありました。

天才

媒体：Audible

ふと、急に田中角栄という人について知りたいという衝動にかられました。
インスピレーション的な何か、としか言いようがありませんが、すごく不思議な感覚です。

検索をかけてみると、石原慎太郎氏が書いた著書があり、大変興味をそそられ手にすることに。
早いもので、石原慎太郎氏も昨年2月に鬼籍に入られ、この文章を書く頃には既に1年が過ぎていました。

収賄罪、立花隆、ロッキード事件と関連するネガティブなキーワードばかりが思い起こされましたが、実は田中角栄という人物について、全く何も知らない自分に気づきました。
敢えて悪い言葉を使うと、すべてが報道からくるネガティビティバイアスに踊らされていただけではないか、と。

同じ政治家である石原氏が描く田中角栄とは？
この本は石原氏が一人称、つまり「オレ」という言葉を用いて語っており、彼が田中角栄を演じているような錯覚さえ覚えます。
一人称を使う事自体が独特で、そこは作家という顔を持つ石原氏だからこそできる表現だと思います。

物語自体は田中角栄自身の伝記。
生い立ちから死に至るまでの回想を、まるであの世から語っているような感覚。

負の部分がフォーカスされすぎてしまい、あまり目立たない政治家としての功績、具体的には彼が作成した議員立法の数や、日中国交正常化の足跡などは、やはり目を見張るものがあります。
あれから５０年。
政治の世界は表に出て来ないことも多いと承知していますが、同じ時代に政治の舞台にいた石原氏が語る内容であれば、妄想と一言では片付けられない部分があるのではないかと思います。

それにしても、この突き抜けた政治家を超える人は、これからもそう出てこないのかもしれません。
郷土と国を愛し、そのために一生懸命生きた姿は、報道というネガティビティバイアスでは決して見つけることができず、その真の姿を石原氏が同じ政治を志したものとして語る責務がある、と「あとがき」で語っているのが印象的でした。

この本に触れて、益々田中角栄という人物に興味を持ちました。
今後も機会を作って、彼について語られたその他の本についても、ぜひ触れてみたいと思っています。

なまけもの時間術　管理社会を生き抜く無敵のセオリー２３

媒体：Audible

好きなことをする時間を確保するために、どのように考え、行動するか？
「時間」をテーマにしたひろゆき氏の考え方が展開されている１冊となっています。

分類すると、「自由」「仕事」「努力」「幸せ」の４つの大きな項目に対し、それぞれ「時間」というフレームを当てはめ、ひろゆき氏なりの視点が描かれています。
私は彼の逆説的発想と言うか、頭の良さというべきか、そのようなものを取り入れるのが好きなので、かなりスッと入ってきますが、人によっては疑問符がつく内容かもしれません。

彼の発想は「地頭の良さ」というものも根底にあるような気がします。
一見遊んでいるようにも見えますが、それなりのアウトプットがあり、それがコンテンツになっていくという「したたかさ」もあります。

この本で鍵となるのは「自分本位」的な発想でしょうか？
先ほど紹介した４つの大項目、それぞれで主体となっているのは「自分」という軸です。

間違った努力という時間のムダ、堂々と休む勇気、ヒマだと不幸になる、明日できることは今日やるな、とりあえずやってみたもん勝ち。
それぞれ目次の項目にありますが、どれも自分にとっては共感できるものです。

真面目なのは良いことですが、それによって自分と時間を犠牲にするのはどうかと私は思います。
私を含めてここに疑問を感じる方は、この本を手にとってみるのも良いかもしれません。

考え方を知るだけでなく、実践してみる。
他の著書と被る部分も多かったですが、この省エネ的で、自分思考で時間と上手に付き合っていくひろゆき氏の考え方が、やっぱり好きなんだなあ…と再認識させられました。

同志少女よ、敵を撃て

媒体：Audible

2022年にAudibleで一番聴かれた本、ということで今月の小説はこれを手に取りました。
後で知ったのですが、この本は2022年の本屋大賞も受賞されていたとのこと。
可愛らしい少女が銃を構える表紙は、一見ライトノベルのように見え、正直なところ若干躊躇いもありました。

舞台は第2次世界大戦の独ソ戦。
故郷の村とその人々、母親を目の前でドイツ軍に奪われたソ連の少女・セラフィマは、そこで救われたイリーナに選択を迫られ、狙撃兵となる。

第2次世界大戦のことを、私たちはどうしても、この国からの視点として見てしまいがちです。
同時に戦場になっていたヨーロッパでの出来事、特に社会主義でスターリンが独裁していた頃のソ連という国からの視点は、たとえそれがフィクションであっても、このような作品に出会わないとなかなか見ることができないでしょう。

ノルマンディー上陸作戦を描いた映画「プライベート・ライアン」の冒頭のシーンをかつて見たとき、綺麗事ではない戦場での生々しいリアルを垣間見ました。
この作品もドイツと戦ったヨーロッパ戦線での出来事、同様の光景であっただろうと思われる、あまり想像したくない描写が文章で綴られ、脳内再生されていきます。

過酷なノルマンディ上陸任務の後、ミラー大尉以下8人の兵士は行方不明のライアン二等兵救出を命じられる…。アカデミー賞(R)監督賞ほか全米映画賞を独占したスピルバーグの最高傑作！　冒頭30分のノルマンディ上陸作戦の描写は映像、音響ともに迫真の名場面。この感動と迫力はぜひ、5.1チャンネルで体感して欲しい。 | Prime Video

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また、本の作中にはウクライナ・コサック出身の、主人公を監視する役目のソ連少女兵が出てきますが、今は折しも、かつて同じ「国」として戦争を体験した両国が戦っているという、なんとも皮肉な状況。
報道の裏で起こっていることは、この本に描かれている風景と何も変わらないはずです。

あれこれと綴りましたが、聴き進めていくうちに作品にどんどんと引き込まれる自分がいました。
それだけ力強い作品でした。

最後に

2023年2月は5冊の本に触れました。
私の読書は統一性がなく、興味の赴くまま、好奇心で手にとることが多いのですが、それでも今月は「引き」が良く、良い本に多く出会えたと思っています。

アウトプット、引き寄せの法則、突き抜けた政治家の生涯、時間管理、そして第2次対戦の疑似体験。
いずれも印象が強く、この記事の文字数もだいぶ増えてしまった感じです。
興味をもった作品があれば、ぜひ手にとって頂きたいと思います。

私は主にkindlePaperwhiteとAudibleでの読書を楽しんでいます。
kindlePaperwhiteはスマホ読書と違い通知が来ないので、読書に集中できるだけでなく、目にも優しいと感じています。

また、Audibleは「耳活」として、家事などの作業に取り組みながら読書をするのに最適だと思っています。
耳活については別の記事でまとめていますので、よろしければ併せてご覧ください。

この記事が誰かの役に立てたなら嬉しいです。
それではまた！

耳活とは？忙しい毎日でも続けられる音声インプット習慣【体験談つき】

「時間がない」と感じていた私が気づいたのは、耳だけが空いているという事実。通勤や日常のスキマ時間で始めた耳活が、学びと習慣をどう変えたのか。実体験ベースでまとめました。

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2026.02.28

私にとっての読書は「紙」の本だけでなく、kindleなどの電子書籍、Audibleも含んでいます。
自分自身の読書の記録と振り返りを含めて、ここで紹介させて頂きたいと思います。

ぽんたごん

もし、興味がある本があれば、是非Audbleや書籍で手に取ってみてください。

私の財産告白

媒体：Audible

この年の最初のAudibleはこちら。
戦後間もない昭和25年の時に書かれた本ですが、資産形成や心構えについて、現代でも参考になる所は多いです。
もちろん今の時代に合わない部分もありますが、原理原則は今の時代も変わらないと思います。

少しネタバレになりますが、著者は収入の1/4を貯蓄し、その残りで生活をすることを実践されていたとのこと。
以前、「漫画 バビロン大富豪の教え」も読みましたが、そこには1割を貯蓄に回せとあり、こちらについては腹落ちしましたが、流石に1/4はかなりハードルが高い。

とは言え、強制的に貯蓄をすれば必ずお金は貯まっていくのですから、まずは資金を増やしていくには必ず実践すべき考え方でしょう。
私自身も若い頃は似たようなことをしていましたので、大いに賛成です。

また、著者はかつての留学先のドイツの先生から貧乏から抜け出すことの方法を教わっていたようです。
その実践として、森林や株式などの投資を行ったり、自らの体験や知識の著述を1日1ページづつ続け、多くの著作に繋げたりしました。
結果として富豪になったのですが、貯蓄だけで大きな財は築けなかった部分が印象的でした。

なお、このAudibleには「私の体験社会学」という著書との合本となっており、著者の仕事の心構え＝道楽についても述べられています。
こちらもネタバレとなりますが、かつて著者は足踏みで精米をしていたそうなのですが、そのままではつまらないので、本を読みながら行ったそうです。
今でいう「ながら」というやつですね。

語り口も優しく、固い印象はありません。
やはり、先人の成功体験はとても参考になりますし、エピソードも面白いものが多いものです。

蛇足ですが、「漫画 バビロン大富豪の教え」はkindleUnlimitedでも読めます。
こちらもオススメの1冊、たまに読み返しています。

ドリフターズとその時代

媒体：Audible

昨年の仲本工事さんの訃報もあり、ふと手に取ってみた本。
アカデミックな視点も含めながら、いかりや長介さんから志村けんさんの訃報までの、ドリフの時代の変遷を辿っていきます。

特に、いかりやさんと志村さんとの関係の考察が深いように感じます。
志村さんがいかりやさんの家へ押しかけ、いわゆる弟子＝坊やとして出発し、荒井注さん脱退～メンバー加入、両者の軋轢など、著者の視点からその人間関係の変遷をあぶり出している点はとても興味をそそられます。

「舞台を中心としたコント」という側面から見た、演劇史としての視点も面白いと感じます。
元々の出発点がバンドということもあり、聴衆を前にした大衆喜劇、つまり「8時だヨ！全員集合」は舞台演劇としてどうだったのか？
それはテレビにおけるお笑いの歴史の変遷でもあり、笑いは舞台からスタジオへと移っていく過程でもあります。
当時の欽ちゃんシリーズや、ひょうきん族との違い、熱い戦いの背景も知ることができます。

全体的なドリフターズ結成の変遷についても、詳細に掘り下げている印象です。
ドリフの歴史と時代背景、そしてその人間模様の数々は、その時期に子供時代を過ごし、早口ことばやひげダンスに熱狂した小学生の1人として、大人になった今、ノスタルジーを含めて、やはり読後は何となくこみ上げるものがありました。

精神科医が見つけた3つの幸福

媒体：kindleUnlimited

樺沢紫苑さんの本を読んだのは、これが初めて。
多くの「大全」シリーズをお見掛けしていたので興味は持っていましたが、ようやくこの本で触れることができました。

3つの脳内物質（セロトニン、オキシトシン、ドーパミン）と幸福の関係について、精神科医の視点から具体的にアプローチをされています。
幸せを感じるために優先させるべき脳内物質と、著者の考えるその構造理論はすごく分かりやすく、実践もできるように説明されています。

何だかんだ言っても、人はやはり幸せを感じたい生き物であり、私もその1人です。
その構造と実践的なアプローチを知れば、より幸福を感じやすく生きられるのではないか？
この本を読んで、そんな想いを抱きました。

脳科学や脳の仕組みなどが書かれた著作が結構好きで、主に中野信子さんの本や行動心理学の本をよく手に取っていました。
しかし、それぞれの脳内物質の事が書かれていても、なかなか理解ができませんでした。

この本を手に取ることで、脳内物質の特性もクリアになった気がします。
やはり、知ることで視野を広げることができると、改めて感じました。

正直に言って、読みやすく、かつ凄く面白い本でした。
1回読んだだけですが、より理解を深めたいと思い、半年くらい経ったら再読したいと思います。

著者は他に「アウトプット大全」や「ストレスフリー超大全」などのベストセラーも手掛けており、これらの本にも今後、ぜひ触れてみたいと思います。

50歳からは、「これ」しかやらない　1万人に聞いてわかった「会社人生」の上手な終わらせ方

媒体：Audible

サラリーマンが会社人生を終えた後に、どのように過ごしていくべきか？
そのために50代をどのように過ごすか？
既に会社人生を終えた諸先輩方の多くの事例から、その具体的対策を導き出しています。

厚生労働省の「簡易生命表（令和3年）」によると、2021年の日本人の平均寿命は男性が81.47歳、女性が87.57歳とのこと。
私は男性ですので、平均寿命で人生を全うすると仮定しても、現在の定年である60歳以降、20年を過ごす必要がある訳です。

となると、いざ60歳を迎える直前で何をすべきかを考え始めても、既に遅いということになりそうです。
今のうちから、次のキャリアをよく考える必要があります。

私もそういう年齢になり、この手の話にはとても興味を持ちました。
聴き進めていくうちに、50になる手前、せめて48歳くらいから興味を持っても良いのではないかとも感じました。

50代はやはり転機の機会が、今まで以上に多い世代だと感じます。
次のキャリアを見据え、転職したり独立したりする人。
このまま会社に残り、後進へ多くのサポートを残すなど、道は様々です。

10年後、自分はどのような人生を歩むのが理想なのか？
そのために今は何をすべきで、どのような勉強をしていくべきか？
今考えるべきこと、行動することはとても多いと感じました。

そのための準備期間は、やはり長めに取りたいとも改めて感じました。
具体的な話が多く、とても参考になる1冊だと思います。

令和３年簡易生命表の概況｜厚生労働省

令和３年簡易生命表の概況について紹介しています。

www.mhlw.go.jp

お金のこと何もわからないままフリーランスになっちゃいましたが税金で損しない方法を教えてください!

媒体：kindle

年が明けると確定申告の時期。
2年前に購入した書籍ですが、税金のことをおさらいすべく、再読することにしました。

この本を読むまでは、医療費控除は行っていたものの、私達が支払っている税金がどのように計算されて、徴収されているのか、実は殆ど理解していませんでした。
社会人になって給料を貰い、明細からは「所得税」「住民税」「社会保険料」が自動的に引かれていきますが、その仕組は学校では教わりませんし、そういうものかという安易な考え方になりがちです。

書籍は税理士の大河内薫さんと、漫画家の若林杏樹さんの共著です。
お話は若林さんがフリーランスの漫画家として、税金を大河内さんから学ぶマンガ仕立てになっており、フリーランスの方向けに書かれているようなタイトルですが、実際には基礎的な内容が多く、サラリーマンが読むにもとても良い内容だと感じます。
半分がマンガなので、とても読みやすく、スラスラ読んでいけます。

所得税や住民税がどのように決まっていくのか？控除とは？
若いうち、特に社会人になる前の高校から大学までの間に読んでおけば、その後の将来に応用できる1冊だと感じます。

最初はkindlePeperWhiteで読んでいたのですが、老眼で字が小さく感じ、iPadに切り替えました。
やはりマンガは吹き出しの文字が小さく感じるので、電子書籍ならiPadくらいの大きさで読むことをおススメします。

ハヤブサ消防団

媒体：Audible

今月の小説は、先月の半沢直樹に続き池井戸作品にすることにしました。
偶然目に留まっただけでなく、昨年Audibleで良く聴かれた本として紹介されていたからです。

池井戸作品は企業、特に銀行を舞台にした作品が多く、私も過去にそのような作品ばかりを選んで読んでいたのですが、この作品は田舎を舞台にしたミステリアスな内容でした。
自分の中では今までのものと一線を画す、ある意味新鮮な内容でした。

「木曽川」「中部地方」「名古屋近郊」などのキーワードから推察するに、舞台は岐阜県あたりでしょうか？
亡くなった父親の郷里を訪れた作家である主人公は、その景色に魅せられ、父の残した家へ移住を決意する。
そこで地元の人に勧められ、消防団に加入するのですが、その集落が「ハヤブサ」で、消防団の人々を中心に展開されていくので、このタイトルとなったのでしょう。

私自身は神奈川県で生まれ育ちましたが、両親は新潟県の出身です。
子供の頃はよく祖父母のいる新潟県へ、特急「とき」や、できたばかりの上越新幹線で訪れたものです。

スイカを食べて、大きな花火を見たり、自分でも花火をしたり、従兄たちと騒いだり。
大きな仏壇のある部屋で寝るときは、ちょっと怖かったり。

しかも、伯父が消防団にいたこともあり、この小説を聴きながら、その原体験を思い浮かべていました。
もし、祖父母の家が残っており、仮に自分が移住をしたとするのであれば…なんとなく、そんな想像をしていたのでした。

最終章の場面は、ちょっとホロリときます。
半沢直樹のような「倍返し」はありませんが、素朴な中にも色々な伏線が絡み、色々なものが繋がっていく。
やはりこの作品にも、池井戸作品らしい、引き込まれていく何かがあります。
とても面白く、良い作品でした。
2023年夏にドラマ化されるらしく、こちらも楽しみです。

最後に

2023年1月は6冊の本に触れました。
「私の財産告白」「ドリフ」「ハヤブサ消防団」など、少し昔の「昭和」を喚起させるような本が中心だったような気がします。

特にそこに意識を向けた訳ではなかったのですが、先人の過ごした時代と、今の自分と、これからの生き方を繋いでいったような読書の月だったと感じました。

私は主にkindlePaperwhiteとAudibleでの読書を楽しんでいます。
kindlePaperwhiteはスマホ読書と違い通知が来ないので、読書に集中できるだけでなく、目にも優しいと感じています。

また、Audibleは「耳活」として、家事などの作業に取り組みながら読書をするのに最適だと思っています。
耳活については別の記事でまとめていますので、よろしければ併せてご覧ください。

この記事が誰かの役に立てたなら嬉しいです。
それではまた！

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2026.02.28