いわゆる高齢性難聴だと思います。
誰にでも起こりうることですし、年齢を重ねれば自然な変化でもあります。

ただ、いざ補聴器を調べてみると、価格は数十万円。
「いきなりこの金額は正直きつい…」というのが、母と私の本音でした。

高齢性難聴と補聴器の現実

高齢性難聴は、特に以下のような特徴があります。

• 小さな声が聞き取りにくい
• 周囲が騒がしいと会話が分からない
• 本人は「まだ大丈夫」と思っていることが多い

補聴器は確かに有効な選択肢ですが、

• 高額
• 調整や通院が必要
• 慣れるまで時間がかかる

といったハードルもあります。

「まずは、もう少し気軽に試せる方法はないだろうか？」
そう考えたときに、ふと思い出したのがAirPods Pro（第２世代以降）でした。

自分の経験からAirPods Proを思いついた理由

私は以前から、AirPods Pro（第2世代）以降の聴力補助機能を試していました。
詳しい体験については、こちらの記事にまとめています。

右耳の聴力が低い私が「AirPods Pro（第2世代以降）の聴力補助機能」を使ってみた正直レビュー｜日常生活と音楽体験はどう変わった？

右耳の聴力が低い私が、AirPods Pro （第２世代以降）の聴力補助機能を実際に使ってみた体験レビュー。日常の会話や生活音が聞き取りやすくなり、音楽体験や通知の快適さにも満足できました。

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2026.01.04

完全に医療用補聴器の代わりになるわけではありません。
ただ、

• 周囲の音を増幅できる
• iPhoneと簡単に連携できる
• すでに持っている人も多い

という点で、「試してみる価値は十分ある」と感じていました。

そこで、私の持っていたAirPods Pro２をリセットして父に譲り、一度使ってみてもらうことにしました。

父にiPhoneの聴力補助機能を試してもらった結果

聴力測定はうまく使えなかった

まずは、iPhoneの聴力測定機能を試そうとしました。
しかし正直なところ、父には操作が難しかったようです。

• 画面の指示が分かりにくい
• タイミングが合わない
• 途中で混乱してしまう

高齢者にとって、細かい操作や設定は大きな壁だと改めて感じました。

それでも「少し聞こえが良くなった」

一方で、個別の聴力カスタマイズを行わなくても、
**AirPods Proを装着して音を聞くだけで「少し聞こえやすい」**という反応がありました。

父から返ってきた言葉は、
「これなら何とか使えそうだな」

この一言で、家族としてもかなり気持ちが楽になりました。

ぽんたごん

本来ならパーソナライズされた調整が有効だとは思いますが、それでも増幅などの調整で、聞き取りやすくなるのかもしれません。

自分の体験記事の際にも書きましたが、私は聴力補助の機能で「増幅」と「環境雑音除去」を100にし、「会話を強調」を「✔」にして使用しています。

かなり聞き取りずらい場合は「ライブリスニング」機能をONにして、iPhoneのマイクを集音機として使うことで、補うことも可能です。
これを使えば音が大きくなるので、かなり聞き取りやすくなります。
ライブリスニング機能はiPhoneのコントロールセンターから耳のアイコンをタップすれば、使うことができるようになります。

ぽんたごん

もちろん個人差はあると思いますが、ライブリスニング機能は、かなりの集音となるので、効果があるかもしれません。

AirPods Proは「自分で操作できる人」には有効

今回感じたのは、AirPods Proの聴力補助機能は、

• 自分でiPhone操作がある程度できる
• イヤホンの装着に抵抗がない

こうした条件を満たす人には、非常にコストパフォーマンスが高い選択肢だということです。

逆に言えば、

• 操作が難しい
• 設定を一切触れない

という状態になってからでは、活用が難しくなります。

だからこそ、
**「できる能力があるうちに対処する」**ことが大切だと感じました。

見守り目的で持たせていたiPhoneが活きた

実は、父にiPhoneを持たせた本来の目的は見守りでした。
その経緯については、こちらの記事で書いています。

iPhoneのファミリー共有を利用した、離れて暮らす親の見守り活用術

自分の親も結構歳だし、離れて暮らす彼らの行動は、結構 気がかり…。我が家も同様の悩みが生じたため、色々試行錯誤をした結果、iPhoneを使ったファミリー共有機能を活用することにしました。

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2025.08.16

結果として、

• すでにiPhoneを持っていた
• AirPods Pro（第２世代以降）とすぐ連携できた
• 追加コストを抑えられた

という形で、思わぬメリットがありました。

高齢者にiPhoneを持ってもらうこと自体が、将来的な選択肢を広げる
そんな実感を得る結果になりました。

補聴器を否定しているわけではない

誤解のないように書いておくと、
私は補聴器そのものを否定しているわけではありません。

• 医療的に補聴器が必要なケース
• より正確な調整が必要なケース

こうした場合には、専門家のサポートが不可欠です。

ただ、
**「いきなり高額な補聴器を買う前に試せる選択肢」**として、
AirPods Pro（第２世代以降）は十分に価値があると感じました。

まとめ：高額な補聴器を買う前にできること

高齢性難聴は、ある日突然やってきます。
そして家族は「どうすればいいのか」で悩みます。

今回の経験から感じたポイントは以下の通りです。

• 補聴器は高額で、導入のハードルが高い
• AirPods Proは試しやすい現実的な選択肢
• iPhoneを持っていることが大きな強みになる
• できるうちに対処することが何より大切

もし、同じように
「親の聞こえが心配だけど、どうしたらいいか分からない」
と悩んでいる方がいれば、参考になれば嬉しいです。

そんな中で知ったのが、AirPods Pro（第２世代以降）に「聴力補助機能」があるということでした。
補聴器ほど本格的なものではないにせよ、「普段使いできるイヤホンで聞こえを補えるなら試してみたい」と思い、当時AirPods Pro2の購入を決めました。

この記事では、右耳の聴力が低い私が実際にAirPods Pro （第２世代以降）を使って感じた変化について、正直に書いていきます。

AirPods Pro （第２世代以降）の「聴力補助機能」とは？

AirPods Pro （第２世代以降）には、iPhoneの設定から利用できる聴力に配慮した音声調整機能があります。

聴力補助機能の概要

AirPodsを設定すると、iPhoneの「設定」→「○○のAirPods Pro」→「聴覚・聴力」から設定でき、
個人の聴力に合わせて音を補正・強調することが可能です。

動画を見なくても順を追っていけば設定は可能ですが、不安な方はYouTubeを検索してみましょう。
数多くの動画がありますので、自分に合うものを選び、その動画を見ながら設定していくのも良いでしょう。

ぽんたごん

残念ながらiPhoneの検査結果では高度難聴との判定。そうなると機能しないらしいので、病院で検査を受けたデータ（オージオグラム）を取り込むことにしました。

聴力検査データ（オージオグラム）を取り込める点も特徴で、
単に音を大きくするのではなく、聞こえにくい帯域を中心に補正してくれます。

ぽんたごん

オージオグラムの検査結果の紙をスキャンするような感じで取り込みます。
これで使うことができるようになりました。
こちらが使えるのは、すごく良い点だと思います。

補聴器との違い

AirPods Pro （第２世代以降）は医療機器ではありません。
そのため、重度の難聴に対応するものではありませんが、

• 日常的に使えるデザイン
• 音楽・通話・通知も一台で対応
• 価格や心理的ハードルが低い

といった点で、「軽度〜中程度の聞こえづらさ」を感じている人には現実的な選択肢だと感じました。

右耳の聴力が低い私が、当時AirPods Pro 2を選んだ理由

これまで困っていたこと

私の場合、特に困っていたのは以下のような場面です。

• 右側から話しかけられた時に反応が遅れる
• 騒がしい場所での会話が聞き取りにくい
• 音楽を聴くときに、左右のバランスに若干の違和感がある

ぽんたごん

「生活に大きな支障があるほどではないが、確実に不便さはある」という状態でした。

AirPods Pro 2を選んだ決め手

購入の決め手になったのは、

• イヤホンとして普段から使える
• Apple製品との連携がスムーズ
• 合わなくても高性能イヤホンとして使い続けられる

というリスクの低さでした。

「聴力補助のためだけの機器」ではなく、
生活の中に自然に溶け込む点が大きな魅力でした。

実際に使って感じた効果【日常生活編】

会話の聞き取りが楽になった

AirPods Pro （第２世代以降）の聴力補助機能を使ってまず感じたのは、人の声の輪郭がはっきりしたということです。
特に右耳側の弱さを補ってくれる感覚があり、以前よりも会話中の聞き返しが減りました。

普段の生活音での会話はAirPodsなしでも、ほぼ問題はないのですが、居酒屋のようなワイワイガヤガヤした場所での会話には、大変効果が出ると実感します。

ぽんたごん

実際に「飲み」の席ではAirPodsを装着しています。

私は聴力補助の機能で「増幅」と「環境雑音除去」を100にし、「会話を強調」を「✔」にして使用しています。

かなり聞き取りずらい場合は「ライブリスニング」機能をONにして、iPhoneのマイクを集音機として使うことで、補うことも可能です。
これを使えば音が大きくなるので、かなり聞き取りやすくなります。
ライブリスニング機能はiPhoneのコントロールセンターから耳のアイコンをタップすれば、使うことができるようになります。

「完璧に聞こえる」わけではありませんが、
無意識に集中しなくても会話が成り立つようになった点は大きな変化です。

環境音への気づきが増えた

駅でのアナウンスなどの生活音も、より輪郭がハッキリと感じやすくなりました。
周囲の音が自然に入ってくることで、安心感が増したように感じます。

音楽再生の体感はどう変わったか？

音のバランスと定位感の改善

意外だったのは、音楽体験の向上です。
右耳の聞こえにくさが補正されることで、左右のバランスが整い、ステレオ感や定位が自然に感じられるようになりました。

ノイズキャンセリングの効きもよく、雑音が少なく、音楽により集中できるのも良い点です。

ぽんたごん

私は通勤中に音楽を聴くのですが、聞こえの悪いはずの右耳も、音感を普通に感じ取ることができるんです。
ベース音やドラムスのタム、シンバルの方向性もはっきりするのには驚きでした。

音楽を「楽しめる」感覚が戻った

以前はやはり音のバランスの悪さを感じることも正直ありましたが、今は自然な感じで、細かなニュアンスが伝わってきます。

結果として、

• 耳が疲れにくい
• 長時間聴いてもストレスが少ない

といったメリットを感じています。

通知機能と日常使いの便利さ

AirPods Pro （第２世代以降）は、一般的なイヤホンとは違い、LINEやスケジュールなどの通知をSiriによる音声で案内もしてくれます。
外出時や作業中でも情報を逃しにくく、「聞こえ」に対する不安が減っただけでなく、このような日常的なアシストをしてくれることは大きなポイントです。

聴力補助だけでなく、高性能イヤホンとしての完成度の高さが満足度を押し上げていると感じます。

ぽんたごん

最近では「ライブ翻訳」という機能もあり、同時通訳をしてくれる機能も追加されました。
AirPods Proは第２世代以降のモデルであれば対応しています。
こちらの聞こえも聴力補助が生かされ、スムーズな感覚です。

その他、装着時の電話やLINEによる音声通話も可能で音声もクリアですし、動画視聴時における空間オーディオ、バックグラウンドで自然音を再生する機能もあります。
下記のようにXでも呟きましたがバックグラウンド再生は、ノイズをカットし、リラックスしたい時や、少し集中したい時にも有効です。

AirPods Pro （第２世代以降）のメリット・デメリット

メリットとデメリットをまとめると、下記のようになるでしょう。

メリット

• 聴力補助を手軽に試せる
• 音楽体験が向上する
• 日常使いしやすいデザイン
• 通知・通話も一台で対応

デメリット・注意点

• 聴力の程度によっては効果に限界がある
• iPhoneが必須
• 設定に少し慣れが必要

過度な期待は禁物ですが、軽度の聞こえづらさを感じている人には十分価値があると感じました。

こんな人におすすめ

・片耳の聴力が弱いと感じている人
・日常会話で軽い聞き返しが増えてきた人
・補聴器にはまだ抵抗がある人
・音楽も快適に楽しみたい人

ぽんたごん

高額な補聴器を考える前に、試す価値があると個人的には思っています。

まとめ｜AirPods Pro （第２世代以降）は「生活の質」を底上げしてくれた

AirPods Pro （第２世代以降）の聴力補助機能は、私にとって生活の質を静かに底上げしてくれる存在でした。

聞こえを補いながら、音楽や音声配信も楽しめて、通知も逃さない。
特別な機器を身につけている意識もなく、自然に使える点が何よりの魅力です。

AirPods Pro（第２世代以降）で聴力が改善できた上、Appleのスムーズな機能連携や通知、本来の音質の高さ・ノイズキャンセルの面でも手放せないものになりました。
現在は新機種のAirPods Pro３に切り替えましたが、Pro２でも上記の機能は使えます。

Pro２のほうが旧モデルということで安価だったりするので、もし在庫があれば、こちらで試すのもよいと思います。

同じように「少し聞こえづらい」と感じている方の参考になれば幸いです。

補聴器が高額で悩む親に｜AirPods Pro（第２世代以降）で試した高齢性難聴対策の実体験

高齢性難聴を感じ始めた父が補聴器を検討したものの、高額でした。自分の経験からAirPods Pro（第2世代以降）を試したところ、個別設定なしでも「少し聞こえやすい」との反応がありました。家族目線の実体験をまとめます。

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2026.01.04

連絡先アプリを開いて、名前を探して、タップして…
この一連の流れが、年齢とともに難しく感じるようになってきます。

ぽんたごん

特に80代の父は、母に電話をかけること自体が難しくなってきているようでした。

そんな父の悩みを解決するために、iPhoneの「ショートカット」アプリを使って、ワンタッチで電話をかけられるボタンを作ってみました。

この記事では、その作り方を写真付きで丁寧にご紹介します。
さらに、誤作動を防ぐためのアラート機能の設定方法もお伝えします。

高齢の親にiPhoneは難しい？よくある悩み

• 「電話」アプリから、電話をかける方法がよくわからない
• かける相手の探し方が、よくわからない
• アクティブなタッチ画面で誤作動で電話してしまったことがある

ショートカットアプリで「ワンタッチ通話」ボタンを作ろう！

必要なもの

• iPhone
• 標準インストールの「ショートカット」アプリ

ショートカット

開発元:Apple

無料

posted withアプリーチ

ショートカット作成の手順

ぽんたごん

アイコンの色や名称は、個々の好みで良いでしょう。

誤作動防止に「アラート」を入れる方法

ワンタッチでかけられるのは便利ですが、ホーム画面がアクティブのときにうっかり触ってしまうと、すぐに発信されてしまうという問題も…。
実際に父は、ホーム画面を触っている時に誤って母に電話をかけてしまったことがあります。
（実際に母の着歴に残っていましたし、本人は無自覚でした。）

アラート追加の手順

複数の連絡先にも対応！より便利にする工夫

• 配偶者だけでなく、息子や娘など、複数のショートカットを作成してホーム画面に並べる
• 絵文字やカラーを変えて視認性アップ
• 電話としてまとめることで、アクセスを考慮してもいいかも

「電話」というカテゴリーにまとめて活用するのも良いかと思いましたが、これは人それぞれでしょう。
状況に応じて、工夫してみるのが良いと思います。

ぽんたごん

最近はLINE通話が主流なので、こちらでの紐づけも考えてみましたが、上手くできませんでした。
連絡先がLINE連携できていれば、対応可能かもしれません。
そうすれば「電話📞 父」「💬 LINE 娘」など用途別にショートカットを並べると、さらに便利になるかも。

まとめ｜iPhoneを「親にやさしいスマホ」に変える工夫

• ワンタッチ通話ボタンで、高齢の親がiPhoneをもっと快適に使えるようになる小さな工夫を
• 高齢者だけでなく、子供などの他の家族にも応用は可能
• ショートカットアプリは、難しそうに見えて実は簡単
• 誤操作防止の「確認アラート」も設定してみよう

iPhoneに不慣れな家族にとって、ワンタッチ通話ボタンは大きな助けになります。
「親にiPhoneを持たせたけど、うまく使えていない…」と感じている方は、ぜひ試してみてください。

ぽんたごん

最後に、彼らのiPhoneを購入した中古サイトを紹介します。
参考にしてもらえれば嬉しいです。

iPhoneの中古を探すなら

ソフマップの中古専門サイト
「リコレ！」

実際にやってみた シニア向けiPhoneの画面設定と電話・メッセージの使いやすい調整法

年老いた親の位置情報を把握するため、iPhoneへ機種変更を行い、ファミリー共有機能を利用することにしました。彼らがiPhoneを実際に使用するに当たり、実際に設定を行ったことについて紹介、共有したいと思います。

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2025.08.26

iPhoneのファミリー共有を利用した、離れて暮らす親の見守り活用術

自分の親も結構歳だし、離れて暮らす彼らの行動は、結構 気がかり…。我が家も同様の悩みが生じたため、色々試行錯誤をした結果、iPhoneを使ったファミリー共有機能を活用することにしました。

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2025.08.16

ぽんたごん

私の手元には手つかずのJR東日本のJREポイントが約9万ほどありました。
題名の通りですが、JR東日本が運営しているJREモールからのDMで、同モールのApple Rewards StoreでiPhoneがポイントで購入できることを知り、これを元手に新機種である16を購入することにしました。

今回どうしても16が欲しくなったのは、今まで使っていたiPhone12のバッテリーのヘタリもありましたが、Appleの新しいAI機能である「Apple Intelligence」を使いたくなったのが最大の理由です。
今回はその体験談、となります。

結論

• ポイントを有効に利用して買えたのは良かった。
• 購入は簡単で、出荷先も安心できる。
• Apple公式よりも高い。
• 発売直後だと納期は読めない。

どうやってポイントを貯めたのか？

極めてオーソドックスなのですが、やったことは主に次の3つです。

ぽんたごん

前提として、モバイルSuicaを使います。

カード式のSuicaでも良いのですが、ポイントのつき方が全然違うので、モバイルSuicaを使うことを推奨します。
ビューカードやJREポイントカードを作成して、普段使いにも利用すれば、更にポイントを貯めやすくなります。

オートチャージ

オートチャージを使うとポイントの還元率は1.5％になります。
私はApple WatchにモバイルSuicaを入れて、さらにビックカメラSuicaカードと紐づけて、オートチャージ設定をしています。

残高が1,000円以下になると、改札を通れば自動でチャージしてくれるという、ありがたい仕組みです。

ぽんたごん

残高不足で改札で足止めされたり、精算機でチャージする必要がありません。

定期券の購入

モバイルSuicaであれば、購入金額50円毎に1ポイント貯まります。
これは他社路線を含めた定期券の購入でもOKなので、複数路線を跨いだ定期券を購入した方がお得になります。

私の場合、他社→JR→他社の定期を作成し利用していますが、この場合でも３路線分の購入金額分のポイントが還元されるので、まとめた方がメリットが大きいと言えます。

私鉄⇒JR⇒私鉄の3社連絡を1枚にまとめるモバイルSuica定期券を作ってみました

私鉄⇒JR⇒私鉄のモバイルSuicaの定期券を作ることは長年の夢でした。今回これが実現、しかもAppleWatchに入れて活用できるようになったのでシェアしたいと思います。

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2025.05.28

電車に乗ってもポイント

在来線や新幹線に乗ってもモバイルSuicaを使えば、同様に50円毎に1ポイント貯まります。
普通車グリーン券をSuicaで購入しても、同じく50円毎に1ポイント貯まります。

ぽんたごん

普通のSuicaだと200円で1ポイントなので、全然違ってきますよね。

登録したSuicaで鉄道に乗って貯める ｜ ポイントを貯める ｜ JR東日本のポイントサービス - JRE POINT

鉄道乗車によるポイントの貯め方をご紹介します。JRE POINTはJR東日本のポイントサービスです。貯めたポイントは、Suicaへのチャージや駅ビルでのお買いものなど、さまざまな使い方ができます。

www.jrepoint.jp

いざ購入

まずは自分の今まで貯めたポイントの確認です。
93,775ポイントあります。

このポイントを使って、下記のように無事にIPhoneを購入することができました。
ポイントだけでは足りないので若干持ち出しはありますが、それでも46,025円に抑えることができました。

良かった点

ポイントを有効に使えた

先ほど述べたように、一番よかったのはここです。
まさかポイントでiPhoneが買えるとは思ってもみなかったですから。

出荷先が安心だということ

Appleの製品を公式から買うと、ヤマト運輸のADSC（＝Apple Delivery Support Center）支店というから届きます。

今回注文したのはJREモールのApple Rewards Storeですが、公式と同じようにADSC支店から発送されるので、実質公式に注文したものと同じとなります。

ぽんたごん

良く分からない業者からの発送でない、というのは安心ですよね。

デメリット

Apple公式より高い

JREモールのApple Rewards Storeでは139,800円となっています。
（この記事を投稿した2025年5月18日現在も同価格）
実はApple公式は、124,800円なのです。

ぽんたごん

つまり、公式よりも15,000円高くなってしまうのです…。

この15,000円を、どのように考えるか。

私はポイントで買えると思って、まあいいかという気持ちでしたが、少しでも安く買いたいのであれば、ポイントを「びゅう商品券」に変えて、金券ショップで現金化してから公式で購入、という方法もありかもしれません。

納期が読めない

新商品ですから、なるべく早く手に入れたいと思うのが本音でしょう。
私が注文したのは2024年9月18日でしたが、届いたのは約1ヶ月後の10月17日。

発表後すぐだったので、少し納期がかかってしまったのかもしれません。
今、同じように注文すると、もしかしたら納期は早くなるかもしれませんが…。

まとめ：ポイントとリセールを上手く組み合わせれば持ち出しは少ない

iPhoneを持つことのメリットとして、リセールが高いことが挙げられます。
私は16の購入と同時に「ラクウル」というソフマップ系の買取店にiPhone12を売りましたが、結果として、33,240円の値が付きました（上記右の画像を参照）。

つまり、

で入手できたことになります。

ただ、公式よりも15,000円高いので、先ほど述べたように、もしかしたらポイントを「びゅう商品券」に替え、それを現金化してから購入した方が、お得だったかもしれません。

また、Apple Rewards StoreはJREモールに限らず、セゾンカードの「STORE SAISON」、ANA MALL、JAL MALLにもあり、それぞれ同様にポイントやマイルを使って購入することが可能です。
上記のポイントやマイルを貯めている人は、検討してみてはいかがでしょうか？

私自身は持ち出しが小さくなって、Apple Intelligenceを早いうちに試す機会を得られたので、このやり方でも結構満足しています。
色々な方法があると思いますが、今回のような買い方も、選択肢のひとつに入れても良いかもしれませんね。

ぽんたごん

古いiPhoneの売却先であるラクウルはソフマップ・ドットコムのトップページの左側にリンクがあります。
興味がある方は覗いてみてください。

詳細はこちら

ソフマップ・ドットコム

ぽんたごん

これまでの経緯については、下記の記事を参照してください。

iPhoneのファミリー共有を利用した、離れて暮らす親の見守り活用術

自分の親も結構歳だし、離れて暮らす彼らの行動は、結構 気がかり…。我が家も同様の悩みが生じたため、色々試行錯誤をした結果、iPhoneを使ったファミリー共有機能を活用することにしました。

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2025.08.16

画面設定

iPhoneは直感的にわかりやすくできているものの、パッと見て使いづらいところもあるものです。
私が年老いた親へ実際にヒアリングして改善したものを、まずは画面設定から紹介します。

ウィジェット

時計・バッテリー

画面上部に時刻が小さく表示されていますが、これを拡大表示するツールがないようです。
バッテリー表示についても同様で、％表示はあるものの、やはり小さく見えづらいです。

ぽんたごん

正直子供の私も、実際に見えにくいと感じます。

そこでウィジェットの登場です。
時計とバッテリーのウィジェットを利用することで、これらを見やすく改善できます。

ぽんたごん

ウィジェットのチョイスは、できるだけ彼らの意見を聞いて選択したほうがよいと思います。

天気予報

天気予報も大きく表示したいとのことでしたので、標準の天気予報アプリをウィジェットとして表示することにしました。
設定方法は時計やバッテリーと同じです。

検索するまでもなく、すぐに天気予報アプリが出てくるので、同じように選択します。
いくつか選択肢がありますが、彼らは 「詳細」というものを選択しました。

ぽんたごん

天気のほか、気温や降水などが簡易的に見れていいですよね。

表示

テキストサイズを変更

いわゆる文字の大きさです。
できるだけ大きな文字が良いとは思いますが、あまりにも大きすぎては逆に読みにくくなります。

設定→画面表示と明るさ→テキストサイズを変更→下のルーラーをなぞって文字の大きさを設定します。
一番大きくすると画面下に「さらに大きな文字を使用したい場合は”アクセシビリティ”設定で設定できます。」とあります。

同様に設定→アクセシビリティ→画面表示とテキストサイズ→さらに大きな文字→これをオンにすることで、さらにスライドの幅が広くなり、大きな文字が選択できるようになります。

ぽんたごん

我が家は「さらに大きな文字」は使わずに「テキストサイズを変更」で一番大きな文字を使うことで落ち着きました。

文字を太くする・ディスプレイの拡大表示

同じく、設定→画面表示と明るさ→文字を太くするでオンにすると、くっきり太い文字に変更されます。
老齢の方には文字がくっきりしたほうが見やすいようなので、好みに応じて太くしてあげるのも良いかと思います。

ディスプレイの拡大表示については設定→画面表示と明るさから選択。
デフォルトでなく、文字を拡大を選ぶことによってアイコンや時計、通知などの文字が全体的に大きく拡大されます。
これによって、全体的に行間が詰まったようなかんじもありますが、画面の見やすさに一役買うと思います。

ドッグ

よく使うものを寄せる

一番下のドッグはアプリを固定する役割があります。
ドックには基本的なコミュニケーションアプリである「電話」「メール」「SMS」「LINE」を格納することにしました。

ぽんたごん

彼らがよく使うものはなにか？これをヒアリングしてベターなアプリを格納することが大切だと思います。
カメラアプリでもいいかもしれませんね。

アイコン

1画面目は頻度の高いものを

最初に紹介したウィジェットを中心においた他、その他は「写真」「カメラ」「探す」「ヘルスケア」「連絡先」に絞りました。
やはりコミュニケーションツールが中心となります。

時計やカレンダーアプリは直接開くことはあまりないですが、視覚的に置いてあるだけです。
アナログ時計や日にちをパッと見ることができるだけでも、いいと思います。

ヘルスケアは、主に万歩計として使っています。
その他にもヘルスケアは機能が充実したアプリですが、老齢の彼らには使いこなすのは難しいと感じます。

2画面目は使わないものを寄せる

機能的には必要だけどほぼ使う必要のないアプリや、「設定」はここに置くようにしています。
例えばGmailやYouTube、Googleマップ等のGoogle系のアプリや、Apple標準のものなどは1つのフォルダアイコンにまとめるようにしました。

特に設定については変にいじったりする誤作動防止も兼ねています。
スライドして使うことがほぼないので、2画面目へ寄せることで管理する側も、彼らも、お互いに安心できます。

ぽんたごん

ノジマと島忠のポイントカードは使いますが、頻度が低いので、こちらに置いてあります。

電話・メッセージ

よくわからない電話に出てしまうこと。
よくわからないメッセージのリンクをタップしてしまうこと。
これが一番心配ですので、次の設定をしました。

不明な発信者を消音（電話）

設定→アプリ→電話→下へスクロールして「不明な発信者を消音」にするようにしています。
これにより、電話帳に登録されていない所から電話がかかってきても消音（バイブもならない）ようになります。

履歴の赤いバッジは点きますが、音やバイブが鳴らないのは電話帳に入っていないから。
そう彼らに教えることも大切です。

ぽんたごん

詐欺や危ないセールスなどの電話に出ないようにするように、仕掛けを作ることが大切だと考えます。
出てしまった番号やかけ直してしまった番号は、次回から着信してしまうので、その点も注意したいところです。

メッセージのフィルタリング

SMSは設定→アプリ→メッセージ→下へスクロールして、メッセージフィルタリングの「不明な差出人をフィルタ」をONにします。
また、LINEも同様で、設定→プライバシー管理→「メッセージの受信拒否＝友達以外からのメッセージの受信を拒否します」をONにしておきます。

LINEについては「友達自動追加」や「友達への追加を許可」をオフにしておくことも大事だと思います。
ある程度閉鎖されたコミュニティ内で生きている彼らにとって、不要に外部とコネクトすることは危険です。
設定で防げる所は防ぐようにしましょう。

ショートカットアプリでワンタッチダイヤルを作成

これは実際には導入していないのですが、ラクラク携帯のように、ワンタッチで家族の誰かに電話をかけられるようにしたほうが親切な場合もあると思います。
そんな時はショートカットアプリを利用して、ワンタッチダイヤルを作成するのも手です。

ショートカットアプリを開き、右上の「＋」ボタンを押します。
新規ショートカット作成画面に変わったら名称を決めます。
今回は例として「母さん」にしてみましょう。

このような手順で追加できると思います。
アイコンはその対象の人の写真を使ってもよいですし、名前のスクショにしても良いでしょう。

iPhoneは1列に4個アイコンを並べられるので、ドックに並べても良いですし、その１つ上段に並べてみても良いでしょう。

まとめ：彼らの意見を尊重して、カスタマイズすることが大切

ほんの一例ではありますが、我が家のシニア向けの設定を紹介しました。
両親はラクラク携帯→簡単スマホという、シニア向けの定番を使用してきましたが、実際にiPhoneでも違和感なく使えているようです。

ただ、心がけたいのは

だと感じます。

普段使うのは彼らであり、私達ではありません。
設定を行う私達は、あくまで彼らのサポーターという立ち位置でいることが大切だと感じます。

また、iPhoneであれば日本で使っている人も多いことから、万が一、外出先で困ったことが起こったとしても、誰かにサポートしてもらいやすいかもしれません。

実際に使い始めるとだんだん慣れてきて、違和感なく使えるようになってきます。
年寄りだからiPhoneはダメ、という固定観念は捨てたほうがよいかもしれませんね。

ぽんたごん

最後に、彼らのiPhoneを購入した中古サイトを紹介します。
参考にしてもらえれば嬉しいです。

iPhoneの中古を探すなら

ソフマップの中古専門サイト
「リコレ！」

iPhoneのファミリー共有を利用した、離れて暮らす親の見守り活用術

自分の親も結構歳だし、離れて暮らす彼らの行動は、結構 気がかり…。我が家も同様の悩みが生じたため、色々試行錯誤をした結果、iPhoneを使ったファミリー共有機能を活用することにしました。

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2025.08.16

【高齢の親にも優しい】iPhoneでワンタッチ通話を設定する方法｜ショートカットアプリでらくらくフォン化！

高齢の父がiPhoneを使って電話をかけるのって、意外と大変だと気づきました。そんな彼の悩みを解決するために、iPhoneの「ショートカット」アプリを使って、ワンタッチで電話をかけられるボタンを作ってみました。

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2025.08.26

あるご家族

高齢化が進む現代において、このような悩みを抱える方も多くいらっしゃると思います。
我が家も同様の悩みが生じたため、色々試行錯誤をした結果、iPhoneを使ったファミリー共有機能を活用することにしました。

ぽんたごん

他にも良いやり方があるかもしれませんが、１つの参考になれば幸いです。

なぜ位置情報を共有しようと思ったのか？

我が家の場合、今年父が軽い認知症の症状があると診断され、要介護認定を受けたのがきっかけです。
徘徊する恐れもあったため、母と相談した結果、父がいる位置を把握したいと考えたわけです。

上記のようなことを想定しました。
また、「電話に出られない、または操作が難しい場合がある。」「緊急時に状況をうまく伝えられない可能性がある。」とも考えました。

Appleのファミリー共有における位置情報共有機能は、子供にスマホを持たせた際に見守りとしても活用していました。
親の見守りにも応用できると考え、実際に使ってみて、これらの課題を解決する有効な手段となると思いました。

ファミリー共有と位置情報共有の仕組み

Appleのファミリー共有は、最大6人までの家族で様々なコンテンツやサービスを共有できる便利な機能です。
その中でも、位置情報共有機能は、先述した通り、自分の子供や離れて暮らす老齢の親の見守りを強化する上で重要な役割を果たせると思います。

ファミリー共有機能とは？

App Storeで購入したアプリや音楽・映画、iCloudストレージを共有できます。
また、今回の主題である位置情報共有以外にも、共有アルバムの作成などの機能があります。

ぽんたごん

高齢者には難しいので、必要に応じて使えばいいと思います。

位置情報共有機能でできること

位置情報共有の設定方法

iPhone、iPad、Macでファミリー共有を設定する方法 - Apple サポート (日本)

ファミリー共有の新しいグループを自分で作成して、メンバーを誘って参加してもらうか、ほかの人のグループに参加することができます。

support.apple.com

iPhone SEシリーズを選んだ理由

高齢の親に持たせるスマートフォンとして、操作が簡単で、必要な機能が備わっており、かつ比較的安価なiPhone SEシリーズが適していると考えたからです。
高価な最新機種は必要ありませんし、必要な機能が揃っていて、手頃な価格のiPhone SEシリーズは最適な選択肢の一つと言えるでしょう。

私が考えた主な理由は下記のとおりです。

比較的安価で導入しやすい

やはり価格は大事だと思います。
元々iPhoneは新品だと高価ですが、廉価版のSEであれば比較的安価に手に入れることができます。

コンパクトなサイズで持ちやすく、ポケットにも入れやすい。

通常のiPhoneと比較し、コンパクトで扱いやすいほうがいいと考えました。
私の手（成人男性）でも少し大きいと感じる通常のiPhoneだと、やはり持ち運びも操作も一苦労しそうです。

ホームボタンがあり、直感的に操作しやすい

これは高齢者にとって、重要なポイント。
元に戻したい時は、基本ホームボタンだと教えておけば迷わずに済みます。
とにかくホームボタン、というのはとてもシンプルです。

ぽんたごん

ホームボタンのない機種は、顔認証が便利なのですが、元に戻す操作が難しいと感じます。

文字を大きく表示する設定がある

これも結構大事で、細かい文字はやはり見えないのです。
メールやLINEもそれなりに使います。
以前は楽々スマホを使っていましたが、文字が大きくなるのであれば、iPhoneでもいいのでは？と感じます。

ファミリー共有を利用する上での適性

位置情報共有は、スマートフォンの性能に大きく依存する機能ではないため、最新ではないiPhone SEシリーズでも十分に活用できます。

「リコレ！」で中古のiPhone SE2を買うことに

位置情報の共有が目的であれば新品を使う必要がないと考え、彼ら＝親にも聞いてみたところ、中古でも良いと言われ、更に安価な中古のSEシリーズを選ぶことにしました。
現行のSE３ではなく型落ちのSE２にしたのは、そこまでアプリや性能にこだわりがないからです。

なぜ「リコレ！」を選んだのか？

私が自分のiPhone12を売却するに利用したのがビックカメラ・ソフマップ系の買取店「ラクウル」というお店です。
同じビックカメラ・ソフマップ系列で中古販売をしているのが「リコレ！」です。

上記の理由から、「リコレ！」を選んだという訳です。

ぽんたごん

私はバッテリー容量を重視し、外見はB判定のものを購入しました。
ちょっとした傷はありましたが、すごくキレイな端末でしたよ。

ソフマップのアウトレットも買えますので、最寄りの店舗に行くのもよいでしょう。
傷や汚れなど、実際の状況を把握したいのであれば、店舗で手にとって見ることをオススメします。
実際に子供の端末を買った時はリアル店舗で、手に取って確認しました。

初めてのiPhoneは中古もいいかも、とその時感じました。
実際に手に取るほうが安心感はありますが在庫が限定的になるので、全国の在庫をもっと色々見たいという人はネットでもいいと思います。

詳細はこちらへ

ソフマップの中古専門サイト
「リコレ！」

端末を渡す際の注意点

必要な設定をしっかりと事前に行ってから、彼らに渡すことが大切です。
AndroidからiPhoneへのデータ移行や設定はYouTubeに色々と動画が上がっており、それらを参考にすれば良いと思います。

彼らでは機種変の設定はできないので、実際は私が端末を預かって設定を行いました。
この際に行った端末の設定は長くなるのと、今回の主題ではないのでで別記事にまとめたいと思います。

実際にやってみた シニア向けiPhoneの画面設定と電話・メッセージの使いやすい調整法

年老いた親の位置情報を把握するため、iPhoneへ機種変更を行い、ファミリー共有機能を利用することにしました。彼らがiPhoneを実際に使用するに当たり、実際に設定を行ったことについて紹介、共有したいと思います。

ponta-gon.com

2025.08.26

また、端末を渡した際の操作のレクチャーも必要になります。
iPhoneは比較的簡単な端末ですが、それでも彼らには難しいと感じる部分も多々あります。
色々と聞かれると思いますが、粘り強い対応も必要だと考えます。

実際に使ってみた感想と効果

実際に位置情報共有を使ってみて、離れていても親御さんの状況を把握できる安心感は大きいです。
スクショのような感じで、「探す」アプリの「人を探す」項目を眺めると、現在どこにいるのかが明確になりますので、本当に助かります。

位置情報共有を使ってみてどうだったか？

1人で出かける際にどこにいるのかが容易に把握できるようになり、地図上で安否を確認できるようになった。

位置情報共有によって得られた安心感や利便性

離れて暮らす不安が軽減され、精神的な負担が軽くなった。
また、緊急時にも迅速に対応できる体制が整ったことは、何よりも大きな安心につながると感じる。

ぽんたごん

父は彼の甥姪が送るメッセージや、孫の写真をLINEで眺めることが好きなので、しっかり外出時もスマホを持ち歩いてくれるので助かります。

まとめ：家族で位置情報を共有できるのは、本当に安心

「リコレ！」で手頃なiPhone SE2を見つけ、Appleのファミリー共有を活用することで、離れて暮らす親を見守る環境を整えることができたと感じます。
実はGoogleマップの位置共有機能や子供向け見守りフィルター機能、AirTagでの追跡など、色々思考錯誤を重ねてきましたが、私や母にとって、少し満足できるものではありませんでした。

きっかけは子供にiPhoneを買い与え、ファミリー共有機能を使ってみたのがきっかけでしたが、親にも応用して、さらに言えば、私以外の共有者がすべて把握できるというのも良い点でした。
複数の端末で位置を把握できるのは、誰かが把握できなくてもバックアップできるので、とてもありがたいですし、精神的に本当に安心することができると感じます。

離れて暮らす親御さんの見守りに不安を感じている方は、ぜひAppleのファミリー共有とiPhoneの活用を検討してみてください。
同じような悩みを持つ、誰かの参考になれば嬉しいです。

iPhoneの中古を探すなら

ソフマップの中古専門サイト
「リコレ！」

ファミリー共有

ファミリー共有の設定は簡単。最大6人がApple Music、Apple TV+、iCloud+などにアクセスできます。追加費用は一切かかりません。

www.apple.com

【高齢の親にも優しい】iPhoneでワンタッチ通話を設定する方法｜ショートカットアプリでらくらくフォン化！

高齢の父がiPhoneを使って電話をかけるのって、意外と大変だと気づきました。そんな彼の悩みを解決するために、iPhoneの「ショートカット」アプリを使って、ワンタッチで電話をかけられるボタンを作ってみました。

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2025.08.26

実際にやってみた シニア向けiPhoneの画面設定と電話・メッセージの使いやすい調整法

年老いた親の位置情報を把握するため、iPhoneへ機種変更を行い、ファミリー共有機能を利用することにしました。彼らがiPhoneを実際に使用するに当たり、実際に設定を行ったことについて紹介、共有したいと思います。

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2025.08.26

あの頃のワタシ

純粋にそう考えたのが、このアプリ導入のきっかけでした。
実際に色々調べてみてたどり着いたのが、この「GOLFな日Su」でした。

ぽんたごん

私なりに約1年間、使ってみた感想を書いてみたいと思います。

結論

1. 月イチゴルファーには十分、いい感じで使える
2. バッテリー消費に注意が必要！

それでは詳しく掘り下げていきましょう。

ゴルフな日Su 【ゴルフナビ】-GPSマップで距離計測-

開発元:株式会社GOLFな日

無料

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なぜ、このアプリを使おうとしたのか？

Apple Watchで完結したかったから

ゴルフナビ単体で距離や高低差を測るのも良いのですが、せっかく付けているApple Watchを有効活用したいと思ったのが正直な気持ちです。
プレイするたびに取り外すこともありませんし、他の通知も気づきやすい、というのもあります。
また、ヘルスケアアプリと連携して、運動量などの計測とも連動させたかったのも理由の１つです。

それと、元々はスマホのゴルフナビです。
こちらを使うと、より情報量が増しますので併用するのも効果的だと思います。

料金も手頃

サブスクリプションにはなりますが、月額360円という低料金にも魅力を感じました。
最初の1ヶ月は無料なので、まずは試してみるのが良いでしょう。

1回のゴルフ代に360円を加えて快適にゴルフができるのであれば、選択はアリだと思います。

コースもほぼ網羅されている

全国約2500のコースを網羅しています。
いくつかのコースをダウンロードしましたが、全く問題ありませんでした。

実は他のアプリも試したことがあり、その際にうまくダウンロードできなかったという苦い思い出があります。
このアプリはそのようなストレスがなく、コースマップの取り込みもスムーズなので、快適な印象です。

使ってみた感想

先日、栃木県のロイヤルカントリークラブで使った際の画像を残したので、それに基づいて使用感をレポートします。

こちらのコースは東北自動車道の上河内スマートICよりほど近く、芝の整備もよく料金も良心的なので、よく利用させて頂いています。

ぽんたごん

予約の際、私は下記の楽天GORAを良く利用してます。
楽天チェックインでサインレスなのも良いです。

実際に使ってみるとこんな感じ

INの15番、パー５のホールです。
ティーショットの位置からAppleWatchのナビをスクショした画面と、実際のホールを見た写真を並べた感じです。

フェアウェイ左にあるバンカー手前あたりが200ヤードくらいとの目星がつくので、例えば自分がドライバーを打った場合、どの辺まで飛ぶのか、おおよその予想がつきます。

こちらは3打目、残り98ヤードのショット位置です。
ここであと98、高低差がプラス１と出ているので、ほぼ高低差なしということがわかります。

私の場合は、だいたいPWで丁度よい距離です。
残念ながら左のOBが怖くて、右に行ってしまい。ナイスオンにはなりませんでした…。

ちなみにスマホのアプリで見ると、こんな感じで表示されます。
上空の風とかを気にする人は、併用するのも良さそうですね。

感想：月イチゴルファーはこれで十分

距離と高低差がわかる

おおよその距離感と高低差がわかれば、自分がどのクラブを選択して打てばよいか、判断はつくはず。
すごく上手、というわけではないので細かい分析はできません。

しかし、これがわかるだけでコースマネジメントが違ってくるはずです。
たとえば、こちらのOUTの4番ホールは右のドックレッグ、ピンとの高低差はプラス9〜10ヤードとなっています。

私の場合はドライバーで200ヤード強飛ばせるので、バンカー左あたりを狙えば丁度いい位置に落とせるのではないか？と推測できます。
スマホアプリでは上空の風速と向きもわかりますので、気になる人はここも併用して見るのも良いと思います。

実際にナビアプリとコースを比較すると、おおよそのイメージがつきますよね？

わざわざゴルフナビを買う必要性を感じない

これは好き嫌いなどの好みもあると思いますが、重要なのは距離と方向性がわかることです。
他の情報が欲しい場合は特化したゴルフナビを購入すれば良いのではないか、と思います。

ここに距離の正確性を求めるのであれば、下記のような望遠鏡型の距離計を併用しても良いと思います。

ぽんたごん

私のようなヘッポコゴルファーはミスも多いので、距離が正確に図れても、そこに落とせるかは微妙なのです…。

また、サブスクリプション型なのでコース情報も常に更新され、古いままということがないのも大きなメリットでしょう。

アプリを開きながらプレイすれば、ワークアウトの記録ができる

スマホ本体のアプリを同時に開きながらプレイすれば、歩数やゴルフとしてのワークアウトの記録ができるので、どれくらいのカロリーを消費したかがわかります。

日々の運動量の計測としての連携ができるので、この点はとても気に入っています。

デメリット

バッテリーの消費が半端でない

AppStoreの説明概要にもありますが、Watch側のGPS優先オプションを選択すると、自動でショット履歴を保存する「打点登録アシスト」機能が有効になったり、ヘルスケアアプリの自動連携など、更に便利に使えるようになるのですが…。
残念ながら、Watch側のGPS機能をONにしたままでは、私の場合、Watchのバッテリーが1ラウンド持ちませんでした。

どうしたらこれを改善することができるのだろうか？

色々調べた結果、WatchのGPS機能を無効にする「機内モード」にしてプレイすることを推奨しているWebでの記事を見かけました。
実際に試してみた結果、当初は1ラウンドのバッテリー持ちに成功しましたが、Watchのバッテリーがヘタるにつれ、ハーフは何とか行けるというのが正直な感想です。

それを補うため、ハーフの昼休憩中にこちらのモバイルバッテリーを使って、iPhoneとAppleWatchの同時充電を行うようにしました。
これで次のハーフまでに、満充電とまではいかなくても、ある程度の充電ができるようになり、後半も支障をきたすことが無くなりました。

ぽんたごん

このモバイルバッテリーは、かなりオススメです。
正直、買って良かったと思うアイテムです。

まとめ：「GOLFな日Su」を使ってAppleWatchでのゴルフを楽しもう！

ゴルフナビは多くのものが出ており、他にもスマートウォッチと連携した、キレイなグラフィックを描くものも多く出ています。
私はこの1つのAppleWatchに完結させることで、色々できることにとても魅力を感じています。

色々ある中で、自分に合うものを選択するのが良いと思います。
とはいえ、やはり使い慣れたWatchで計測できるのは、めちゃくちゃいい感じです。

もう1年くらい使っていますが、欠かせないものになってしまいました。
ぜひ、このアプリでゴルフを楽しんでみてはいかがでしょうか？

ゴルフな日Su 【ゴルフナビ】-GPSマップで距離計測-

開発元:株式会社GOLFな日

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既に気になっている方も多いかと思いますが、今回のセール対象となっている今まで私自身が「買ってよかったもの」と「気になっているもの」を今回はご紹介したいと思います。

ぽんたごん

今回のお買い物の一助となれば嬉しいです。売り切れていたらすみません。

事前確認とエントリー

スタンプラリー

スタンプラリーはキャンペーン期間中に5つのスタンプを全て集めると10人に1人、抽選で最大50,000ポイントが当たります。
また、スタンプ一つ獲得された方にも賞品が当たるチャンスがあるとのこと。
事前に今の状況をチェックしておきましょう。

ポイントアップキャンペーン

こちらの参加もお忘れなく。
キャンペーンにエントリー▶合計10,000円以上のお買い物をする▶最大15％ポイント還元となります。
10,000円以上のお買い物をする人は、エントリーだけでポイントが上がる可能性があるので、忘れずに行いましょう。

キャンペーン期間中のお買い物でポイントアップ

キャンペーン期間中、 ポイントアップキャンペーンへエントリーし、かつ キャンペーン期間中にお買い物いただくと、 条件に応じてポイントが獲得できるキャンペーンを実施します。

amzn.to

さて、ここからが本題。
今まで買ってよかったもの、気になっているもので7月9日(日)に私が調べた限りで、安くなっているものを紹介したいと思います。

それでは「買ってよかったもの、気になっているもの」を順を追って見てみましょう。

ぽんたごん

私の独断と偏見ですが、参考になれば嬉しいです。

ダイエット関連

Anker Eufy (ユーフィ) Smart Scale P2 Pro（体重体組成計）

現在使用しているAnkerの体組成計です。
毎朝、これで体重と体脂肪を計測、iPhoneのヘルスケアアプリ経由で「あすけん」というアプリにデータを転送して記録しています。

アプリの紐づけは必要ですが、自動記録できるのはダイエットの強い味方。
なかなか良い体組成計だと思います。

3か月使ってみた　ダイエットアプリ「あすけん」をレビュー

5月にダイエットをしようと一念発起し、よいアプリはないだろうか…と色々調べてみて出会った「あすけん」というアプリ。3か月使ってみてとても良かったので、ぜひ紹介したいと思います。

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2025.09.07

[トクホ] ヘルシア ヘルシア緑茶 うまみ贅沢仕立て 500ml×24本

昼食のお供として愛飲しているヘルシア緑茶。
プライムデーだと驚きの価格で買えます。

以前はコンビニで350mlのものを買っていましたが、プライムデーで500mlの安さを知って、もうコンビニには行けなくなりました…。

グロング GronG ホエイプロテイン100 ベーシック 杏仁豆腐風味 3kg

Twitterでフォローさせていただいているしゃっくりブログさんに教えて頂き、以後愛飲しているグロングの杏仁豆腐味。
この味に見事にハマり、以後リピート買いをしております。

今回は消費のタイミングが合わず一旦保留しておりますが、その代わり、同じくTwitterでフォローさせて頂いているしろいろさんに「エクスプロージョン ホエイプロテイン 濃厚本格派 定番の味 大容量 国内製造 (抹茶オレ味, 3kg)」を教えてもらい、今回はそちらを購入することに。

プロテインは選ぶのが難しいですが、経験者の声を聞いて、色々試してみるのが良いと思います。

ボディテック 腹筋ローラー マット付き アブローラー

いわゆる「腹筋ローラー」です。
これも、Twitterでフォローさせて頂いているたかとさんに教えていただきました。

私は今年の1月よりこちらにチャレンジしましたが、ギックリ腰とか色々あって、現在は休止中です。
7月後半より再開する予定です。
目指すは伊之助の腹筋であります（笑）。

Amazonデバイス

Echo Auto (エコーオート) 第2世代

先日発売になったばかりのecho autoが早くもセールの対象になっています。
こちらは7月11日(火)からのセール対象となっていますので、気になっている方はチャンスだと思います。

私は既に買って使っておりますが、第1世代よりコンパクトになりました。
購入レビュー記事を書いておりますので、参考にしていただければと思います。

echo auto（第2世代）購入＆開封レビュー！

クルマ版アレクサ、Echo Auto第2世代が新たに発売されました。前モデルよりもコンパクトになり、使いやすくなったようです 。早速購入して取り付けてみましたので、開封レビューをしたいと思います。

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2024.02.23

Kindle Paperwhite (16GB) 6.8インチディスプレイ 色調調節ライト搭載 広告なし ブラック

かつてはiPadやスマホ読書をしていたのですが、目が疲れやすくなり、こちらを買いました。
こちらに切り替えてから、だいぶ目の疲れが減ったような気がします。

また、スマホと違い、通知が来ないのもメリットの１つ。
読書に集中したい、紙の本を持ち歩くのは重くてきつい、という方には良い相棒になると思います。
ちなみに私はカバーとフィルムのセット買いをしました。

Fire TV Stick

これを買った当時はecho dotとハブミニでスマートホームを強化した時でした（笑）。

このデバイスについては多くを語る必要がないと思います。
我が家ではYoutubeとプライムビデオがメインですが、NHKプラスやTVerでの見逃し配信にも対応していますので、TVより稼働率が高いです。

W杯サッカーの時はAbemaTVにもお世話になりました。
こちらは7月11日(火)からのセールなので、気をつけて下さい。

【セット買い】Echo Show 5 (第2世代) チャコール + SwitchBot スマートリモコン Hub Mini

echo show5は初めて買ったAlexaスマートスピーカーです。
スイッチボット・ハブミニと、スマートプラグを買って、我が家のスマートホーム化が始まりました。

Alexaのスマートスピーカーを初めて買うの時は、やはりこのecho show5から始めることをおすすめしたいです。
本当に生活が変わったと思っています。

こちらのデバイスも7月11日(火)からのセールなので、注意して下さい。
Alexaについてはいくつか記事を書いていますので、よろしければ参考にしてくださいね。

アレクサ

Amazonアレクサ関連の記事はこちらをご覧ください。

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PC・Apple関連

2021 Apple 10.2インチiPad (Wi-Fi, 64GB)

iPadの第9世代も安くなっています。
個人的には無印iPadは、最新の第10世代よりも使いやすいと感じています。

第10世代はライトニングケーブルではなく、USB-Cに端子が変わったのですが、ApplePencilとの接続に難があり、色々使い勝手が悪いと感じています。
第9世代はスペック的には最新ではありませんが、スマートキーボードも使えますし、本当に良い製品です。

iPadを初めて買おうと思っている人は、よいチャンスだと思います。

最新 2in1 Apple Watch充電器 アップルウォッチ マグネット式 充電ケーブル

ライトニングケーブル接続のiPhoneやiPadとAppleWatchを同時に充電してくれるケーブル。
ゴルフのナビアプリでバッテリーを大きく消耗することがあるため、私はクルマに積んで帰路で充電ができるようにしています。

AppleWatchユーザーにとって、これは旅行の時も使いやすいとの声があります。
これでケーブルを複数持たずに、しかも同時充電が可能になるからです。
とても良いアイデアの、使い勝手の良い製品です。

※こちらの商品は販売が停止になったようです。
類似した商品を紹介しておきます。

BoYata ノート パソコン スタンド PCスタンド パソコンスタンド

自宅でのPC作業はこれでかなり姿勢が楽になりました。
通常の置き方だと、首から肩にかけて負担がかかってしまうのです。

iPad用の作業にも使えます。
私としては、あるのとないのでは、全然違います。

エレコム 電源タップ 雷ガード 10個口 3m ほこりシャッター 【 固定 ・吊下可能な回転パーツ付き】 ブラック ECT-0103BK

PC周りは電源を多く取る必要があり、こちらを購入。
気づけば全部埋まっております。

スマホ充電やPCだけでなく、アレクサやスイッチボットなど、どこの家庭も電源不足に直面しているのではないでしょうか？
こちらで解決しましょう。

消耗品・生活用品

[IGRESS] 靴下 メンズ ビジネスソックス 抗菌防臭 10足セット

ビジネスソックスは同色で揃えたほうが良いという考えです。
同じ靴下であれば、片方穴があいても、他のものとペアが組めます。
また、靴下を選ぶという作業がなくなります。

靴下に対してのリソースを割かなくて済む、という快適性を体験してはいかがでしょうか？

トイレクイックル つめかえ用 大容量 ミント 20枚入 × 6個

我が家のトイレ掃除担当として色々試しましたが、この製品が個人的には一番使い勝手が良いと感じています。
プライムデーの価格は普段使っているドラッグストアの料金をグッと下回ります。

消耗品として必ず使うものです。
この機会に買っておけば、しばらく買わずに済みますので、備えておきたい1品です。

2ケースまとめ買い サントリー 金麦 糖質75% オフ [ 350ml×48本 ] 

お酒も安くなっています。
私は糖質をとても気にしていますので、こちらの金麦を週末の相棒としております。

この機会にぜひいかがでしょう？

番外編

ECOVACS(エコバックス) W1 PRO窓掃除 ロボット WINBOT 窓用 ロボット掃除機 

窓掃除が非常に億劫になっており、この商品が気になって欲しくて仕方がありません。
今回のセール対象ということで、この記事を書いている最中も悩んでおります。

特にマンションや３階以上の戸建ての家に住んでいる方は、窓の外側の掃除は同じような悩みがあるのではないでしょうか？
うーん…買ってしまうかも…でもMacも欲しいんです。

※この窓拭きロボットは、ブラックフライデーで買ってしまいました。
詳細はこちらへ。

ECOVACS(エコバックス) 窓掃除ロボットを買って、使ってみました

大掃除で必ず窓拭き掃除をしていたのですが、面倒くさくなり、昨年からやる気をなくしました。なにか素敵な良いものはないかと探した結果、エコバックス社の窓掃除ロボットに魅力を感じ、買ってみることにしました。

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2026.01.04

Apple 2020 MacBook Air ノートパソコン: Apple M1 Chip、13インチ、8GB RAM、256GB SSD

こちらもセールになるのが確実な商品。
Macが欲しいのです…ただそれだけです。
前回安くなった時に「欲しいなあ…」と思っていた途端に売り切れました。

Audible３ヶ月無料体験

Audibleの３ヶ月無料キャンペーンは、７月18まで。
興味が湧いた方は、3ヶ月ぜひ試してみてください。

解約はいつでもできますが、もし、3ヶ月経過して解約をし忘れると課金されてしまうので、申込日の３ヶ月後の日に、必ずリマインダーをセットしてください。

ぽんたごん

私も初めはプライムデーの３ヶ月無料体験から始めました！

耳活とは？忙しい毎日でも続けられる音声インプット習慣【体験談つき】

「時間がない」と感じていた私が気づいたのは、耳だけが空いているという事実。通勤や日常のスキマ時間で始めた耳活が、学びと習慣をどう変えたのか。実体験ベースでまとめました。

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2026.02.28

最後に

プライムデーはブラックフライデーと並び、Amazonno２大セールと言われています。
少ない日程ですが、ぜひお買い物を楽しみましょう。

個人的には、やはりMacBook Airと窓拭きロボが気になっています。
きっと、どちらかを買ってしまうのだと思います。

皆様もこのプライムデーで、良い買い物ができますように。
それではまた！

スマホでダウンロードして見ながら聴くのもよいですが、敢えてiPadに入れることで、講義のような感じで、聴きながら資料を眺めつつ、かつ、書き込みもできるようになります。
いっそのこと、Audibleの添付資料はiPadを使って、見たり書き込んだりして、フル活用をしてみませんか？

ぽんたごん

やってみたらすごく良かったので、シェアしたいと考えました！

結論

手順

iPadにAudibleアプリを入れる

普段はスマホ（iPhone）で聴いているのですが、発想の転換で、AudibleのアプリをiPadにもインストールします。
あとはiPadアプリから添付資料をダウンロードするだけ、です。

今回は八木仁平さんの『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』で実際に試したので、この本を例にして紹介したいと思います。。

ぽんたごん

この本はとても素晴らしいので、ぜひ手にとってほしい１冊です。

付属資料のダウンロード

まず、Audibleアプリを開きます。
次に、聴きたい本を選び、左下赤い丸の三本線のところをタップします。

本の詳細画面で、「付属資料」または「PDF」のアイコンをタップします。
付属資料（PDF）が表示されます。

ダウンロードができたら右上の「共有」ボタンを押し、「ファイルに保存」を選択。
これで、iPad本体にダウンロードされました。

不安であれば、ファイルアプリを立ち上げ、実際にファイルがあるかを確認してみてください。

活用法

資料を見ながら聴く

スマホで資料を開いたまま聴くのもアリなのですが、内容は図解が多く、スマホでの画面だと「見にくい」ケースが多々あると感じます。
iPadだと資料の解像度が上がり、文字を含めて大きく見ることができるようになります。

実際にやってみるとこのメリットは結構大きいと感じます。
Audibleの大きなメリットは「ながら聴き」ですが、仮に何かの作業をしながらでも、手元に資料を映し出したiPadを置いて聴くだけでも違います。
もちろん講義のような形態で資料を見ながら「集中」して聴く、というのも良いでしょう。

資料に書き込みながら聴く

iPadの大きなメリットは、ペンシルを使って「書き込める」ことです。
添付資料のPDFはペンシルを使って直接書き込むことができます。
上記は私が実際に「書き込み」をしたものです。

よく講義や会議などで資料が配布される場面は多いと思いますが、その資料に自分なりのポイントを書き込むケースって、結構あると思います。
iPadで書き込むのはそれに近い感じです。

デジタルでの資料として残るので、あとですぐ見返すことも可能ですし、実際に「手を動かす」ことで、頭への入り方も違うと感じます。

ぽんたごん

本の朗読が、講義と同じような効果を生み出すと感じました！

実際にやって感じたメリット

先程も述べた通り、iPadにすることで図の解像度が上がります。
小さな画面で見るよりも、字が大きかったり、図解が見えやすかったりと、スマホの小ささを見事にリカバリーしてくれます。

また、手を動かして書き込みをすることで、実際にアウトプットに繋がります。
アウトプットをしていくと思考が整理され、一層理解ができるような感覚になります。

学生の頃にノートを取りながら授業を受ける意味が、これでわかる気がします。
ただ聴いているだけよりも、よっぽどいいですね。

最後に

以上のように、添付資料をiPadに落として活用することをまとめてみました。

添付資料は著者が伝えたいことを補完するために、かなり大切なことが書かれています。
Audibleだと「聴くだけ」となってしまいがちですが、このように、ひと手間加えると更に学びが深くなると感じました。

「Audible✕iPad（書き込み）」のこのコンビネーション。
紙の本の書込みに近いことができると感じます。

Amazonのプライムデーやブラックフライデーのタイミングは、Audibleの３ヶ月無料キャンペーンをよく行っています。
2023年のプライムデーも、もちろん実施します。
7月18日までです。

ぽんたごん

私も初めはプライムデーの３ヶ月無料体験から始めました！

興味が湧いた方は、3ヶ月ぜひ試してみてください。
解約はいつでもできますが、もし、3ヶ月経過して解約をし忘れると課金されてしまうので、申込日の３ヶ月後の日に、必ずリマインダーをセットしてください。

Audibleの活用法の１つとして、よいと感じたらぜひ取り入れてみてください。
それではまた！

あの頃のワタシ

上記はAppleWatchに興味を持った時の、私の率直な気持ちです。
これからAppleWatchを使ってみたいという人は、他の人がどのように使っているのか？

色々できるらしいとは何となくわかっていましたが、他の人は具体的にどう使っているのだろう？
まずは興味を持った時点で、このように他の人の使っている事例が1番気になるのではないかと思います。

私は現在AppleWatchシリーズ７を使っていますが、購入して既に半年以上が経過しました。
色々と試行錯誤しておりますが、現時点での私のAppleWatchの使い方を、1日の時系列に沿って簡単にご紹介したいと思います。

起床時

目覚まし

腕に巻き付いているAppleWatchが時間になるとバイブレーションをかけて起こしてくれます。
通常のアラーム設定はiPhoneの「時計」⇒アラームで設定するだけです。
スクショのように、AppleWatchを装着して就寝すると、アラームはWatchの振動で知らせてくれるようになります。

以前は目覚まし時計やスマホのアラームを使っていましたが、振動で起こしてくれるバイブレーションのほうが起きやすいと感じていて、これだけでも使う価値ありだと感じています。

睡眠時間と質をチェック

AppleWatchはこのように睡眠時間も測ってくれます。
これを実行するには、予めヘルスケアアプリの睡眠項目で就寝時間のスケジュールを設定する必要があります。

以前は時間のみの計測でしたが、現在のWatchOS９になってから「覚醒」「レム」「コア」「深い」の4種類の推移も見れるようになっています。
Watchからも見ることが可能ですが、iPhoneのヘルスケアアプリも連動しており、こちらの方が見やすいです。

ぽんたごん

最近はこのように「質」を見れるようになりましたが、もっと活用したいとも思っています。AutoSleepという有料アプリが良さそうなので、導入してみようか検討中です。

AutoSleep 睡眠の追跡をWatchで

開発元:Tantsissa

¥800

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朝のプチ筋トレ

朝起きたらプチ筋トレの時間。
自衛隊体操やプランク、バックランジ、腕立て伏せを中心に、30分弱行っています。

これらの運動はフィットネスアプリを使い、ワークアウトを記録しています。
カテゴライズしにくいので「フリーゴール」という項目で計測していますが、時間や消費カロリー、心拍数などを計測してくれます。

スクショ右側「アクティブカロリー」の右側にある3つの輪（ムーヴ、エクササイズ、スタンド）を閉じることを目標にしており、達成するモチベーションにもなります。

また、運動の記録は「あすけん」というダイエットアプリと連携させて活用しています。
食事の記録と共に、消費カロリーを自動記録させるのに役立っています。

3か月使ってみた　ダイエットアプリ「あすけん」をレビュー

5月にダイエットをしようと一念発起し、よいアプリはないだろうか…と色々調べてみて出会った「あすけん」というアプリ。3か月使ってみてとても良かったので、ぜひ紹介したいと思います。

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2025.09.07

フィットネス

開発元:Apple

無料

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朝の準備

着替えや洗濯干し、昨日の晩に食洗器に放り込んだ食器の片づけ時間はAudibleを聴いています。
こちらもAppleWatchでの操作が可能になっています。

作業をしながらなので、手元で操作できると結構ラクだと感じています。
スマホで再生をしてもきちんと同期してくれるのも良いです。

Audibleを含めた「耳活」や今までに聴いた本については、別記事で詳しく紹介しています。
ぜひ一緒にご覧ください。

耳活とは？忙しい毎日でも続けられる音声インプット習慣【体験談つき】

「時間がない」と感じていた私が気づいたのは、耳だけが空いているという事実。通勤や日常のスキマ時間で始めた耳活が、学びと習慣をどう変えたのか。実体験ベースでまとめました。

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2026.02.28

読書

今までに触れた本についてまとめた、私の本棚となります。 私にとっての読書は「紙」の本だけでなく、kindleなどの電子書籍、Audibleも含んでいます。 自分自身の読書の記録と振り返りを含めて、このカテゴリーで紹介しています。

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出勤

定期券

現在はAppleWatchにモバイルSuicaで定期券を全て集約し、改札を通っています。

元々私鉄起点で3路線を使っており、2つの定期券を使わざるを得なかったのですが、今は3路線を集約したモバイルSuica定期券が使えるようになり、かなり満足しています。

私鉄⇒JR⇒私鉄の3社連絡を1枚にまとめるモバイルSuica定期券を作ってみました

私鉄⇒JR⇒私鉄のモバイルSuicaの定期券を作ることは長年の夢でした。今回これが実現、しかもAppleWatchに入れて活用できるようになったのでシェアしたいと思います。

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2025.05.28

音楽を聴く

以前はiPhoneからの操作でAmazon Musicを聴いていましたが、最近は初動をほぼAppleWatchからの操作に切り替えました。
歩行中などiPhone自体を取り出して操作できない状況の時は、こちらのほうが快適です。
音量は横についているデジタルクラウンで調整可能です。

通知

様々なアプリの通知を受け取ることができます。
おそらくこれが一番大きなメリットかもしれません。

私はスマホを常に見ている訳ではないので、その通知に気づかないこともしばしばありましたが、AppleWatchが振動で知らせてくれるため、通知忘れがだいぶ減りました。
主な使用用途は下記のとおりです。

リマインダー

これはSiriを起動させて、例えば「18時にコーヒーを買って帰る」などと音声入力し、ちょっとした備忘として使用します。
時間と連動することにより、その時間に通知が来るようにするのがコツです。

スケジュール

Googleカレンダーを主に使用していますが、Apple純正カレンダーと同期もしていますので、こちらも時間になると知らせてくれます。

LINEやFacebookMessenger

通知だけでなく、簡単な定型文や音声入力による返信も手元で可能です。
特にLINEはOSのアップデートにより、シリーズ７ではキーボードでのテキスト作成も可能になりました。
簡単な文章とレスポンスを早めるのであれば、こちらが便利です。

タイマー

これもSiriを起動させて使っています。
家ではアレクサを使ってタイマーを起動させることが多いですが、それ以外の場面で、例えば家族が寝ている時間帯にアラーム音を出したくない時に使ったりしています。
職場でカップラーメンを食べる時にも便利です。
音を鳴らさない、手元での振動はやはり気づきやすいです。

電話

AppleWatchで電話に出ることも可能です。
iPhoneで電話に出ても良いですし、音声はダダ洩れですが、そのままWatchに向かって話すこともできます。

ぽんたごん

過去に仕事に集中(?)し過ぎてミーティングの予定をすっぽかしてしまったことがあります。
予定を同期してAppleWatchが知らせてくれるようになってから、これは改善されました！

買い物

iPhoneとAppleWatchのウォレットを連携させ、ある程度はWatchで支払いをすることができるようになりました。
具体的には下記の通りです。

それぞれの場面に応じて使い分けています。
8割はこれで支払いを済ませられるようになった感があります。

まだ対応されていませんが、個人的には楽天Payが加われば嬉しいと思っています。

イオンカードやWAONを取り込んだ時のことも、記事にしています。
こちらもよろしければご覧ください。

イオングループでのお得な決済方法を考えてみた

イオングループでのお買い物は、どのようにしたらお得になるのか？ズボラな私なりのイオングループでの決済利用法をまとめてみました。

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2024.06.10

運動

週末は水泳やゴルフを楽しんでおり、そちらにもAppleWatchを活用しています。
主にワークアウトでの運動時間やカロリー消費計測を行い、これらを可視化することを目的にしています。

水泳

ワークアウトで水泳を選択し、AppleWatchをつけて泳いでいます。
これは最近やり始めたばかりなのですが、プールの長さ（25Mか50Mか）を選択して、何往復したのか、それにより、どれくらいの距離を泳いだのかを計算してくれます。

ぽんたごん

1回につき1キロを目安に泳いでいます。
AppleWatchは距離を自動で計測してくれるだけではありません。
泳法もジャッジして記録してくれます。これは驚きでした！

自分で泳いだ距離を数えなくて良いので、これは凄く便利だと感じています。

ゴルフ

「ゴルフな日Su」というアプリを使い、コースマップの把握と距離と高低差の計測に使っています。
専用のものに比べると機能はやはり落ちますが、月1程度の素人ゴルファーではこれで十分。

サブスクリプションの有料課金になりますが、月額360円ということもあり、プレイフィーに少し加えたという感覚で使えば良いでしょう。

ぽんたごん

ラウンドごとに、こちらも使い方を試行錯誤中です。
Watch側のGPSをONにしたまま使っていて、ラウンド中に電池切れしたことも。
バッテリー消費が激しいので、この点は注意です。
今は機内モードにして、iPhoneのGPS機能を使って距離計測しています。

ゴルフナビアプリ「GOLFな日Su」のAppleWatchでの使用感をレビュー

Apple Watchを買ったので、せっかくなのでゴルフナビに使いたい…実際に色々調べてみてたどり着いたのが、この「GOLFな日Su」でした。私なりに約1年間、使ってみた感想を書いてみたいと思います。

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2025.08.31

ゴルフな日Su 【ゴルフナビ】-GPSマップで距離計測-

開発元:MAPPLE ON, Co., Ltd.

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充電

入浴時間にAppleWatchを充電しています。
平日だと約６〜７割の消費が多いです。

ぽんたごん

この時間は私もAppleWatchも充電タイムです！

シリーズ７だと高速充電に対応しているので、入浴している間に充電しておけば、おおよそ回復してくれます。
満充電になればiPhoneが知らせてくれるので、それまで待つようにしています。

就寝

睡眠アプリがあらかじめ設定した就寝時間45前になると、アラートで知らせてくれます。
就寝時間を決めることで、目標となる睡眠時間確保を目指すことができます。
もし、就寝時間が遅くなり、翌日いつもより遅い時間に起きたい時は、一時的な時間の設定の変更も可能です。

また、AppleWatchだけでなく、連携しているiPhoneやiPadも、一気に「睡眠」集中モードに移行するため、通知が来なくなります。

AppleWatchをつけて、そのまま就寝。
そうすればまた自動で睡眠時間と質の計測をしてくれます。

最後に

いかがだったでしょうか？
使い始めて約半年ですが、すっかり生活に浸透した感じです。

デメリットについては特に感じていません。
強いて言うならば、充電が必要なのと、数年ごとに買替が必要になることでしょうか？
iPhoneと同じように、将来OSがアップデートに対応できなくなったりすると思いますので、こればかりは仕方がないでしょう。

定期券や決済ツールとしては、凄く便利に感じますが、それ以上にヘルスケアの面でのメリットは大きいでしょう。
私はダイエットも行っているのですが、AppleWatchが色々と計測してくれるお陰で、色々なことが「見える化」され、客観的なデータから色々見えてくるものがあります。

もし、これからスマートウォッチ、特にAppleWatchを買おうとしていたり、使い方を知ろうとしている人の一助になれば嬉しいです。

それではまた！