はじめに：イヤホン1台の限界を感じていませんか？

ブログを書き、YouTubeで学び、家事もしながら仕事もこなす。
そんな毎日の中で、イヤホンは欠かせない相棒です。

しかし、「1台ですべてをこなそう」として、ペアリングの切り替えにイライラしたり、耳の疲れを感じたりしたことはありませんか？

私は現在、**「仕事（会社携帯＋PC）はShokz」「私生活（個人携帯）はAirPods」**と、役割ごとにデバイスを完全に分ける「二刀流」に切り替えてから、このストレスが一切なくなりました。
今回は、自らの実体験に基づいた「耳の投資」の最適解をシェアします。

【仕事編】Shokz OpenRun が「最強の事務武器」である理由

最近、仕事（会社携帯のiPhoneとWindows PC）では、Shokz OpenRun を「仕事専用機」として固定しています。

マルチポイント接続が「切り替え」の手間をゼロにする

最大のメリットは、PCとスマホに同時接続できるマルチポイント機能です。
例えば、PCで社内研修動画を視聴している最中に会社携帯へ着信があっても、Bluetoothの設定をいじる必要はありません。そのままスムーズに電話に出られます。
（※Web会議中の着信はあえて出ない運用ですが、会議終了後の切り替えもシームレスです）

ぽんたごん

ちなみに私は「OpenRunPro」を使っています。
たまに個人PCでも、このイヤホンでZOOMやGoogleMeetなどでやり取りをします。
凄く使い心地がいいですよ。

「手が空く」ことの計り知れないメリット

電話をしながらPC入力を行う機会が多い仕事において、骨伝導は革命的です。

• 電話を耳に当てる必要がないので、両手でタイピングができる。
• 耳を塞がないので、長時間装着しても耳への負担や「蒸れ」がない。
• 装着したまま周囲の音も聞こえるため、オフィスで話しかけられても即座に反応できる。

ぽんたごん

このイヤホンのレビューはYouTubeでも多数上がっていますが、マイク性能も良いと思います。
相手から「聞き取りずらい」といったことを言われたことがありません。

耳活・仕事で使いたい人必見　Shokz OpenRun Proを素人目線でレビュー

私はShokzのOpenRun Proを実際に購入し、仕事や家事など様々なシーンで試してみました。今回は、OpenRun Proの特徴と実際に使ってみた感想を、ガチのガジェッターではなく、素人目線でご紹介したいと思います。

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2026.05.08

【私生活編】AirPodsで「音楽」と「学び」の質を上げる

一方、オフの時間（個人携帯のiPhone）はAirPods Proの出番です。

JAZZの深みを味わい、YouTubeで学ぶ

大好きなJAZZをじっくり聴くときは、やはりAirPods Proの音質が頼りになります。
また、家事をしながらの「耳活（VoicyやAudible）」や、YouTubeでの学習にも最適です。

普段は家族の声が聞こえるよう設定していますが、掃除機をかける時だけはノイズキャンセリングを活用し、学びの音声をクリアに聴き取っています。

難聴と向き合う「ヒアリング補助」

私はメニエール病の影響で右耳に難聴を抱えています。
AirPods Proの「ヒアリング補助機能」は、この悩みを大きく解消してくれました。

騒がしい場所での会話をサポートしてくれるこの機能は、もはや私にとってイヤホン以上の「生活必需品」です。

ぽんたごん

詳細は下記の記事にも書きましたが、ヒアリング補助機能で聞き取りやすさが本当に改善されたんです。
もちろん個人差はあると思いますが、試す価値はあると思います。

右耳の聴力が低い私が「AirPods Pro（第2世代以降）の聴力補助機能」を使ってみた正直レビュー｜日常生活と音楽体験はどう変わった？

右耳の聴力が低い私が、AirPods Pro （第２世代以降）の聴力補助機能を実際に使ってみた体験レビュー。日常の会話や生活音が聞き取りやすくなり、音楽体験や通知の快適さにも満足できました。

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2026.01.04

初心者でもわかる「Appleエコシステム」の魅力

AirPods Proを使っているとよく耳にする「Appleエコシステム」。
これは簡単に言うと「Apple製品同士の連携が魔法のようにスムーズであること」を指します。

• 自動通知： iPhoneに届いたメッセージを、Siriがイヤホン越しに読み上げてくれます。スマホを取り出さずに内容を確認できるのは、想像以上に快適です。
• 簡単設定： iPhoneの近くでケースを開けるだけで接続完了。MacやiPadなどを使うようであれば、それらへの切り替えも一瞬です。

ぽんたごん

Apple製品同士の連携は素晴らしく、AirPodsの連携も同様にシームレスで本当に良いと感じます！

まとめ：自分に投資するなら、まずは「耳」から

一見、2台もイヤホンを持つのは贅沢に思えるかもしれません。しかし、

• 仕事の効率を上げ、事務作業を快適にする「Shokz」
• 音楽を楽しみ、聴こえをサポートする「AirPods」

この2つを「役割」で使い分けることで、仕事とプライベートのスイッチが明確に切り替わり、毎日の充実度が変わります。

どちらもシームレスに繋がることが魅力の製品で、日々を快適に過ごせることを実感しています。
あなたのイヤホン生活の参考になれば嬉しいです。

そんな中で知ったのが、AirPods Pro（第２世代以降）に「聴力補助機能」があるということでした。
補聴器ほど本格的なものではないにせよ、「普段使いできるイヤホンで聞こえを補えるなら試してみたい」と思い、当時AirPods Pro2の購入を決めました。

この記事では、右耳の聴力が低い私が実際にAirPods Pro （第２世代以降）を使って感じた変化について、正直に書いていきます。

AirPods Pro （第２世代以降）の「聴力補助機能」とは？

AirPods Pro （第２世代以降）には、iPhoneの設定から利用できる聴力に配慮した音声調整機能があります。

聴力補助機能の概要

AirPodsを設定すると、iPhoneの「設定」→「○○のAirPods Pro」→「聴覚・聴力」から設定でき、
個人の聴力に合わせて音を補正・強調することが可能です。

動画を見なくても順を追っていけば設定は可能ですが、不安な方はYouTubeを検索してみましょう。
数多くの動画がありますので、自分に合うものを選び、その動画を見ながら設定していくのも良いでしょう。

ぽんたごん

残念ながらiPhoneの検査結果では高度難聴との判定。そうなると機能しないらしいので、病院で検査を受けたデータ（オージオグラム）を取り込むことにしました。

聴力検査データ（オージオグラム）を取り込める点も特徴で、
単に音を大きくするのではなく、聞こえにくい帯域を中心に補正してくれます。

ぽんたごん

オージオグラムの検査結果の紙をスキャンするような感じで取り込みます。
これで使うことができるようになりました。
こちらが使えるのは、すごく良い点だと思います。

補聴器との違い

AirPods Pro （第２世代以降）は医療機器ではありません。
そのため、重度の難聴に対応するものではありませんが、

• 日常的に使えるデザイン
• 音楽・通話・通知も一台で対応
• 価格や心理的ハードルが低い

といった点で、「軽度〜中程度の聞こえづらさ」を感じている人には現実的な選択肢だと感じました。

右耳の聴力が低い私が、当時AirPods Pro 2を選んだ理由

これまで困っていたこと

私の場合、特に困っていたのは以下のような場面です。

• 右側から話しかけられた時に反応が遅れる
• 騒がしい場所での会話が聞き取りにくい
• 音楽を聴くときに、左右のバランスに若干の違和感がある

ぽんたごん

「生活に大きな支障があるほどではないが、確実に不便さはある」という状態でした。

AirPods Pro 2を選んだ決め手

購入の決め手になったのは、

• イヤホンとして普段から使える
• Apple製品との連携がスムーズ
• 合わなくても高性能イヤホンとして使い続けられる

というリスクの低さでした。

「聴力補助のためだけの機器」ではなく、
生活の中に自然に溶け込む点が大きな魅力でした。

実際に使って感じた効果【日常生活編】

会話の聞き取りが楽になった

AirPods Pro （第２世代以降）の聴力補助機能を使ってまず感じたのは、人の声の輪郭がはっきりしたということです。
特に右耳側の弱さを補ってくれる感覚があり、以前よりも会話中の聞き返しが減りました。

普段の生活音での会話はAirPodsなしでも、ほぼ問題はないのですが、居酒屋のようなワイワイガヤガヤした場所での会話には、大変効果が出ると実感します。

ぽんたごん

実際に「飲み」の席ではAirPodsを装着しています。

私は聴力補助の機能で「増幅」と「環境雑音除去」を100にし、「会話を強調」を「✔」にして使用しています。

かなり聞き取りずらい場合は「ライブリスニング」機能をONにして、iPhoneのマイクを集音機として使うことで、補うことも可能です。
これを使えば音が大きくなるので、かなり聞き取りやすくなります。
ライブリスニング機能はiPhoneのコントロールセンターから耳のアイコンをタップすれば、使うことができるようになります。

「完璧に聞こえる」わけではありませんが、
無意識に集中しなくても会話が成り立つようになった点は大きな変化です。

環境音への気づきが増えた

駅でのアナウンスなどの生活音も、より輪郭がハッキリと感じやすくなりました。
周囲の音が自然に入ってくることで、安心感が増したように感じます。

音楽再生の体感はどう変わったか？

音のバランスと定位感の改善

意外だったのは、音楽体験の向上です。
右耳の聞こえにくさが補正されることで、左右のバランスが整い、ステレオ感や定位が自然に感じられるようになりました。

ノイズキャンセリングの効きもよく、雑音が少なく、音楽により集中できるのも良い点です。

ぽんたごん

私は通勤中に音楽を聴くのですが、聞こえの悪いはずの右耳も、音感を普通に感じ取ることができるんです。
ベース音やドラムスのタム、シンバルの方向性もはっきりするのには驚きでした。

音楽を「楽しめる」感覚が戻った

以前はやはり音のバランスの悪さを感じることも正直ありましたが、今は自然な感じで、細かなニュアンスが伝わってきます。

結果として、

• 耳が疲れにくい
• 長時間聴いてもストレスが少ない

といったメリットを感じています。

通知機能と日常使いの便利さ

AirPods Pro （第２世代以降）は、一般的なイヤホンとは違い、LINEやスケジュールなどの通知をSiriによる音声で案内もしてくれます。
外出時や作業中でも情報を逃しにくく、「聞こえ」に対する不安が減っただけでなく、このような日常的なアシストをしてくれることは大きなポイントです。

聴力補助だけでなく、高性能イヤホンとしての完成度の高さが満足度を押し上げていると感じます。

ぽんたごん

最近では「ライブ翻訳」という機能もあり、同時通訳をしてくれる機能も追加されました。
AirPods Proは第２世代以降のモデルであれば対応しています。
こちらの聞こえも聴力補助が生かされ、スムーズな感覚です。

その他、装着時の電話やLINEによる音声通話も可能で音声もクリアですし、動画視聴時における空間オーディオ、バックグラウンドで自然音を再生する機能もあります。
下記のようにXでも呟きましたがバックグラウンド再生は、ノイズをカットし、リラックスしたい時や、少し集中したい時にも有効です。

AirPods Pro （第２世代以降）のメリット・デメリット

メリットとデメリットをまとめると、下記のようになるでしょう。

メリット

• 聴力補助を手軽に試せる
• 音楽体験が向上する
• 日常使いしやすいデザイン
• 通知・通話も一台で対応

デメリット・注意点

• 聴力の程度によっては効果に限界がある
• iPhoneが必須
• 設定に少し慣れが必要

過度な期待は禁物ですが、軽度の聞こえづらさを感じている人には十分価値があると感じました。

こんな人におすすめ

・片耳の聴力が弱いと感じている人
・日常会話で軽い聞き返しが増えてきた人
・補聴器にはまだ抵抗がある人
・音楽も快適に楽しみたい人

ぽんたごん

高額な補聴器を考える前に、試す価値があると個人的には思っています。

まとめ｜AirPods Pro （第２世代以降）は「生活の質」を底上げしてくれた

AirPods Pro （第２世代以降）の聴力補助機能は、私にとって生活の質を静かに底上げしてくれる存在でした。

聞こえを補いながら、音楽や音声配信も楽しめて、通知も逃さない。
特別な機器を身につけている意識もなく、自然に使える点が何よりの魅力です。

AirPods Pro（第２世代以降）で聴力が改善できた上、Appleのスムーズな機能連携や通知、本来の音質の高さ・ノイズキャンセルの面でも手放せないものになりました。
現在は新機種のAirPods Pro３に切り替えましたが、Pro２でも上記の機能は使えます。

Pro２のほうが旧モデルということで安価だったりするので、もし在庫があれば、こちらで試すのもよいと思います。

同じように「少し聞こえづらい」と感じている方の参考になれば幸いです。

補聴器が高額で悩む親に｜AirPods Pro（第２世代以降）で試した高齢性難聴対策の実体験

高齢性難聴を感じ始めた父が補聴器を検討したものの、高額でした。自分の経験からAirPods Pro（第2世代以降）を試したところ、個別設定なしでも「少し聞こえやすい」との反応がありました。家族目線の実体験をまとめます。

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2026.01.04

「本を読みたい気持ちはあるけれど、時間がない」
「情報収集はしたいが、スマホや画面を見るのが正直つらい」

そんなふうに感じたことはありませんか。

仕事、家事、移動。
日々の生活の中で、目と手はほぼ常に塞がっています。

でもある日、私はこんなことに気づきました。

ぽんたごん

目と手は空かないけれど、耳は意外と空いている。

この気づきが、私の「耳活（みみかつ）」の始まりでした。

耳活とは？初心者向けにやさしく解説

耳活とは、
歩いているとき・家事中・移動中などの“ながら時間”に、音声で情報を取り入れる習慣のことです。

具体的には、

• ポッドキャスト
• 音声配信（Voicyなど）
• オーディオブック（Audible）
• 音楽配信サービス（Amazon Music など）

を活用して、生活の中にインプットを組み込みます。

ぽんたごん

「なにか特別なことをするというより、
“すでにある時間の使い方を少し変える”感覚です。」

読書や動画と比べた「耳活」の特徴

耳活の最大の特徴は、続けやすさにあります。

• 画面を見ないので目が疲れない
• 手がふさがっていてもできる
• 集中しなくてもOK

読書や動画は「ちゃんと見なきゃ」「理解しなきゃ」と思いがちですが、
耳活は聞き流し前提でも成立します。

ぽんたごん

全部聞き取れなくてもいい、
という気楽さが続けられる理由でした。

私が耳活を始めたきっかけ

私が耳活を始めたのは、
難聴を意識するようになってからではありません。
（実は私、右耳に難聴を抱えています。）

もともと私は、

• 忙しくて読書の時間が取れない
• 移動や家事の時間がもったいない
• もっと効率よくインプットしたい

と感じていました。

そんなときに注目したのが、
「耳は空いている時間が多い」という事実です。

そこで、

• Voicy
• Audible
• Amazon Music

などを使って、
通勤中や家事中に音声を聞くようになりました。

ぽんたごん

最初は“試しにやってみよう”くらいの軽い気持ちでした。

それが思った以上に生活になじみ、
気づけば耳活が日常の一部になっていました。

耳活を続けて感じた変化

耳活を始めて、生活が劇的に変わったわけではありません。
ですが、確実に「楽になった」変化があります。

情報収集のハードルが下がった

「勉強の時間を取らなきゃ」という意識が減り、
自然に情報が入ってくるようになりました。

ぽんたごん

インプットが“作業”じゃなくなった感覚です。

スマホを見る時間が減った

音声で済む場面が増え、
無意識に画面を見る時間が少なくなりました。

学びが日常に溶け込んだ

歩いているとき、洗い物をしているとき、
ただの“空白時間”が意味のある時間に変わりました。

初心者におすすめの耳活ジャンル

耳活は、最初のジャンル選びがとても大切です。

教養・ニュース系

• ニュース解説
• 社会や時事をやさしく語る番組

ライフスタイル系

• 健康
• お金
• 習慣づくり

音楽・カルチャー系

• 音楽解説や雑談
• ジャズなどの背景を語る番組

耳活におすすめのデバイスとサービス

イヤホン選びはとても重要

耳活を快適に続けるためには、イヤホン選びが欠かせません。

AirPods Pro３

• 外音取り込みが自然
• 長時間つけても疲れにくい
• 日常生活で使いやすい

ぽんたごん

“聞こえを遮らない”感じが、日常使いにちょうどいいです。

骨伝導イヤホン

• 周囲の音を遮らない
• 散歩や家事中でも安心

音声サービスの選び方

• Voicy：無料・短時間で聞きやすい
• Audible：本を“聴く”耳活に最適
• Amazon Music：音楽＋ポッドキャストを気軽に

ぽんたごん

最初は無料で試して、自分に合うか確かめるのが一番です。

耳活を無理なく続けるコツ

時間を決めない

「毎日30分」などと決めると続きません。
空いたときに聞く、それで十分です。

完璧に聞こうとしない

聞き逃しても問題ありません。
聞き流し前提でOKです。

すでにある習慣とセットにする

散歩・家事・移動など、
普段の行動にくっつけると自然に続きます。

まとめ：耳活は“時間の使い方”を変える習慣

耳活は、意識高い人のための特別な習慣ではありません。

目と手が塞がっている時間を、
ほんの少しだけ有効に使う方法です。

まずは、

• いつもの音楽を
• ポッドキャストや音声コンテンツに変える

それだけで十分です。

次に作成する記事では、
私が実際に使っている **Audibleを使った耳活（ながら学習）**などについて、
もう少し具体的に紹介していきたいと考えています。

Audible無料体験を30日間フル活用する方法　耳活で“ながら学習”を習慣にする実践ガイド

目と手が塞がっていても、耳は空いている。Audible無料体験を活用し、耳活で“ながら学習”を習慣化する方法を実体験ベースで解説します。

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2026.03.04